Mandarin Orange &усилвател; Pineapple Салата (11 стъпки)

Независимо дали се опитвате да отслабнете или да добавите по-здравословни храни в диетата си, може да откриете, че това е често трудно да отговарят на вашите сладки зъб. За щастие, плодове като ананас и мандарина портокали са опаковани с естествени захари. Чрез промяна на съставките, които добавяте, можете да включите два обикновени плодове в салати, проектирани да отговарят на тези стремления.
Което ви е нужно
2 средни купички услуги 1 пакет оранжево желатин (6 унции) <Бразилски > 2 чаши гореща вода
2 чаши прясно мандарина сегменти услуги 1 чаша консервирани надробени ананаси (вода е опаковано), отфилтрува
1 контейнер обезмаслено разбита топинг (8 унция)
1/2 чаша без мазнини банан кисело
две ягоди (нарязан)

1 супена лъжица. нарязани бадеми (по желание)
-----------------------------
1 пакет лимон желатин (6 унции) <Бразилски > 1 чаша консерви от ананас (смачкани)
2 чаши нискомаслено заквасена сметана
2 чаена лъжичка. ванилия
2 банана (нарязан)
1 супена лъжица. препечен кокос (по желание)

Mandarin Orange &усилвател; Pineapple Салата с ягоди и кисело мляко Топинг
<ол> <Ли>

се изсипва вряща вода в купа със средни размери. Веднага се изпуска пакетът от портокал желатин в кипяща вода и се разбърква, докато се разтвори напълно.

<Ли>

Добави мандарина сегменти и смачкани ананас към сместа. Разбърква се добре. Сместа се оставя да се сгъсти.

<Ли>

Mix банан кисело мляко и разбита топинг заедно в отделна купа. Разстелете топинг на върха на сгъсти желатин.

<Ли>

Place ягоди филийки на върха на кисело мляко топинг.

<Ли>

Поръсете бадемовите филийки на върха .

<Ли>

хладилника за една нощ. Нарязани на 2-инчови площади да служи Световния съюз Mandarin Orange &усилвател.; Pineapple салата с банани и заквасена сметана Топинг
<ол> <Ли>

се изсипва вряща вода в купа със средни размери. Веднага изпразните лимон желатина в кипяща вода и се разбърква добре, като се разбърква докато се разтвори напълно.

<Ли>

Добави мандарина сегменти и смачкани ананас към сместа. Разбърква се добре. Сместа се оставя да се сгъсти.

<Ли>

Mix 2 чаши заквасена сметана в с 2 ч.л.. ванилия и да го разпространява в горната част на гъста желатинова смес.

<Ли>

Добави бананови резени с топинг. Поръсете доливането с препечени люспи кокос.

<Ли>

хладилника за една нощ. Нарежете на 2-инчови площади да служат. Световния съюз