Ползи за здравето на Popcorn

често се счита за нездравословна храна , пуканки всъщност може да бъде част от здравословния начин на хранене . Popcorn има няколко ползи за здравето , но те са важните.
Пълното на Fiber
<Ли >

Popcorn е с високо съдържание на фибри , важно вещество, за тялото , която насърчава здравословно храносмилане и редовност .


здравословна закуска
<Ли >

Когато това не е покрит с масло или масла угояване , пуканки може да бъде много здрава заместител на картофен чипс и други висококалорични закуски , които често са пълни с наситен мазнини. Световния съюз на пълнозърнест
<Ли >

Popcorn , като всеки друг пълнозърнест , намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и диабет. Световния съюз Easy на Butter