Как да Steam Ряпа

Ряпа е корен зеленчуци. Това е отличен източник на витамин С, както и неговите зелени листа са богати на калций, витамин А, витамин K и фолиева киселина. Ряпа са универсален зеленчуци, които могат да се консумират сурови, печени, варени, задушени, печени, печено, Саут é Ед и задушени. Мнозина предпочитат да ядат ряпа задушени с масло или други подправки, за да се запази максималният размер на ензими, хранителни вещества и вкус. Това е и един от най-бързите начини да се готви ряпа.
Което ви е нужно
Растително параход
Ряпа
Water

Salt, на вкус
Fork
хартиена кърпа

Инструкции
<ол> <Ли>

измийте ряпа. Ако те са млади, не е нужно да ги обелете; просто да ги изпере и докоснете сухо в хартиена кърпа. Ако те са по-зрели, ги обелете и нарежете както искате те да бъдат обслужвани.

<Ли>

Подредете вашите ряпа в горната кошница на парахода. A растително параход има две части - едната е твърда кош, а другият е тенджера, където водата се излива в

<Ли>

Поставете коша в тенджерата

.. <Ли>

Налейте вода в тенджерата, като се внимава, че водата не влиза в коша, където репите са. Покрийте тенджерата с капака и се въвеждат на водата до оживен заври.

<Ли>

Намалете силата на топлината, когато водата заври и го оставете да къкри за около 10 минути. Общото време на пара ряпа не трябва да бъде повече от 15 до 20 минути. Цветът на пара ряпа ще бъде ярко оранжево или светло зелено, в зависимост от вида на ряпа използва. Poke ряпа с вилица и се тества неговата съгласуваност; тя трябва да бъде малко трудно като леко сварен Veggie. Световния съюз