Как да направим Butternut Скуош Fries

Ако обичате пържени картофи, но се гледа талията си, тогава ще трябва да опитате тази рецепта за Butternut скуош картофки. Малко по-сладка, и малко чубрица, те ще имат устата поливане за повече. Ето как да ги направят.
Инструкции
<ол> <Ли>

Pre-загрява фурната до 425 градуса.

<Ли>

Spread фолио върху вашия лист за печене. След това се напръсква вашия лист за печене с незалепващо спрей.

<Ли>

Peel си Butternut скуош. Това може да бъде леко заблуждаваща, тъй като кожата на Butternut скуош е здрав и дебел. Но с помощта на зеленчуци белачка и малко зор, вие ще бъдете в състояние да го одере в минути.

<Ли>

Почистете семената от твоя Butternut скуош. След като сте го обелени, използвайте касапски нож за рязане на скуош на половина. Може да се наложи да се сблъска скуош върху твърда повърхност, за да получите ножа през целия път. След като се раздели на скуош, използвайте ръцете си и топла вода, за да почистите далеч семената.

<Ли>

Нарежете двете половини на вашия Butternut скуош в СРЮ форми. Първоначалният пробив през тиква е най-трудното. Използването на вашето нож, направи дълги ивици, които са около 1/3 до 1/2 от инча широк.

<Ли>

Подредете вашите BUTTERNUT скуош картофки на вашия лист за печене в един слой. <Бразилски >
<Ли>

ръми картофки с щедро количество зехтин. След това поръсете с няколко щипки сол на вкус.

<Ли>

Поп си BUTTERNUT скуош картофки във фурната за 45 минути или докато леко кафяво. Тяхната структура трябва да бъде хрупкав от външната и от вътрешната страна влажна. Сервирайте топли. Световния съюз