Как да направим Овесена каша по-добър вкус

Това е запълване на достъпна цена и обикновено бързо да се направи, но овесена каша обикновено не е опция най-ароматно закуска. Вместо да мисли за тази закуска щапелни като скучно, че е празно платно, върху които може да се изгради вкусовете ви радват. Експериментирането с нови препарати и допълнения могат да променят възприятието си от овесени ядки.
Регулирайте Техники
<Ли>

Готварски овесена каша е доста ясен, но намирането метод на готвене, че повечето жалби до вашите вкусове могат да изискват малко експериментиране , Опитайте леко препичане овес в сух тиган за няколко минути, за да се осигури вашия завърши овесени ядки с орехов вкус. Ако искате вашата овесени ядки кремаво, съветва " Бон апети, " добави студени овес до вода и ги сварете заедно; извеждайки овес във вече варени резултати вода в chewier овесени ядки. Списанието препоръчва също яде овесена каша от дълбока купа или чаша, за да не се превърне студена преждевременно. Световния съюз Swap Течности
<Ли>

A ароматен течен осветява вашия овесени ядки. Вместо вода или обикновена краве мляко, опитайте да използвате бадемово, кокосово или шоколадово мляко - или комбинация от тях. Ябълковият или сладък плодов сок са неочаквани допълнения към овесени ядки, но тъй като плодове прави вкусна овесена каша цилиндър, с помощта на плодов сок, както е течността за готвене е логичен избор. Дори и ако предпочитате да се готви овесена каша с вода, опитайте да добавите плисък на различна течност за крайния ястие. Световния съюз Нека Овесена каша Накиснете
<Ли>

Отдаване овес стръмен в течен през нощта означава, че те ще бъдат кремаво и готови за консумация от сутринта. Комбинирайте равни части овес и течност плюс ароматизанти, като например екстракт от ванилия или ароматизирани протеин на прах; разбъркате и се съхранява в хладилник. Този метод не изисква готвене, и можете да ядете овесена каша студен или топъл. Опитайте вземане на овесена каша в бавен котлон, идеален метод за стомана нарязан овес. Старателно масло от вътрешната страна на бавен котлон през нощта - или да използвате подложка - добави овес и течност и я сложи на ниска. Овесена каша ще бъде готов, когато се събудиш. Световния съюз Играй с пълнеж

  • пресни или сушени плодове, канела и кафява захар са типични овесени гарнитурата, но те не са само на вашите възможности. Смесете мюсли, настърган кокосов орех, нарязан и препечени ядки, слънчогледови семки, печена тиквени семки, тиквени пюрирани или здравословно лен, коноп или семена от чиа в овесена каша, или се бърка в една супена лъжица любимата си гайка масло или конфитюр. Пикантни заливки включва настърган кашкавал, печени зеленчуци, яйца, натрошеното бекон или наденички своя овесена каша в удовлетворяващо закуска или бързо-и-лесно вечеря. Световния съюз