Печене Acorn Скуош Бързо

Acorn скуош е вкусна и здравословна опция гарнитура за есента и зимата вечери. Въпреки това, за пържене жълъд скуош във фурната може да отнеме толкова дълго, колкото един час, което го прави почти невъзможно избор за бързи седмични ястия. Но не се отказвайте от питателна тиквата; намаляване на времето за готвене на повече от половината от хвърлят си скуош в микровълновата, преди да го печене.
намалена наполовина Скуош
<Ли>

Можете да оставите скуош в големи парчета с кожата на, обслужващи всяка вечеря за гости половината от тиква да се насладите. В този случай, нарязани тиква на половина по дължина и отстранете всички семена. Поставете скуош половини нарязани-надолу в микровълнова-безопасна тавичка или голяма купа. Добавете 1/4 чаша вода на скуош към ястието. Световния съюз кубчета Скуош
<Ли>

Ако сте готвене за малки деца, да служи на малки кубчета тиква вместо на цели половинки , Нарежете тиквата на половина по дължина и отстранете всички семена. Отстранете кожата от тиква с растително белачка, след което го нарежете на кубчета. Поставете кубчетата в микровълнова-безопасна ястие. Световния съюз Микровълнова
<Ли>

И за двете намалени наполовина и кубчета тиква, микровълнова него, докато не е достатъчно мека за лесно Пиърс с нож, около шест до осем минути. Намалена наполовина скуош може да отнеме малко повече време, отколкото на кубчета. Проверете скуош всеки две до три минути за сготвяне и да се предотврати прегаряне. Световния съюз Пече
<Ли>

Докато скуош готвачи в микровълновата, Загрейте фурната до 400 градуса по Фаренхайт. След като тиквата е мека, отстранете я от микровълновата-безопасна съда и го поставете върху рамки печене лист. Герб нарязани или наполовина скуош със зехтин или разтопено масло и подправете със сол и черен пипер. На този етап е възможно да сезон скуош да ви хареса с чили на прах, чесън на прах, канела или други подправки, които обичате. Печено скуош за около 15 минути или докато тя е добре запечени на повърхността. За да получите вашия скуош допълнително карамелизиран, поставете го в бройлери за допълнителен 2:58 минути преди сервиране. Световния съюз