Как да готвя пиле с традиционните Pot параход

пара пиле с помощта на традиционната пот параход е здравословен, бърз начин за приготвяне на вкусна основно ястие. Защото сте готвене пиле в един параход, без допълнителни мазнини като олио или масло трябва да се добави. Това намалява мазнини и калории в блюдото. Всяка част от пиле, както и самата цялото пиле, могат да бъдат задушени, но най-здравословната алтернатива е в пара обезкостено, без кожа пилешки гърди. Задушени пилешки задържа влагата и остава нежна, осигуряване на ароматно ястие, пълен с неща, протеин.
Ви е нужно
Pot параход
Water

Пилешки

Инструкции
<ол> <Ли>

Fill пот параход наполовина с вода. Уверете се, че нивото на водата е поне няколко инча под дъното на коша на парахода. Донеси вода до пълно заври.

<Ли>

За допълнителна вкус, сезон пилето със сол и пипер. Можете да подредят коша за пара с резени от цитрусови плодове, като лимони или портокали, за да добавите приятен вкус на пиле. Мариноване на пилето преди пара е друг добър начин да добавите аромат на ястието.

<Ли>

Поставете пилето в коша на параход в един слой. Оставете стая между всяко парче, така че парата да циркулира свободно. Не пренаселвам кошница пара, или пилето не може да готви равномерно.

<Ли>

Покрийте тенджерата с капака и парата, докато пилето се свари. Оставете капака на парахода за първите пет до десет минути - не надничат или ще позволи изпускането на пара и да удължат времето за готвене. Пилето се прави, когато тя е бяла през целия път. Световния съюз