Как да се готви Calamari във фурната (9 стъпки)

За морски дарове фенове, панирани и пържени калмари - или калмари - е любимо предястие в много ресторанти. Някои ресторанти предлагат и то на скара или печени, която позволява на вкуса на сепията да блесне. Пресъздайте или стил у дома, и варете почистените и нарязани калмари във фурната за по-лесен и по-здравословно приготвяне.
Нещата ще трябва
калмари, нарязани пръстени и пипала
месачката
Зехтин
Salt
Pepper
печене лист

Фолио
мрежеста стойка
Растително масло
Брашно
Egg
Панко галета

Печена Calamari
<ол> <Ли>

Загрейте фурната до 450 градуса по Фаренхайт.

<Ли>

Хвърли калмарите със зехтин, сол и черен пипер в купа за смесване, използвайки достатъчно само зехтин да покрие всички от калмарите. Добавете допълнителни подправки, ако щете, като чесън, ситно нарязан магданоз и червен пипер люспи.

<Ли>

Разстелете калмарите в равномерен слой върху хартия за печене. Спред тях, така и калмари парчетата не се припокриват.

<Ли>

Cook на калмарите във фурната за около 10-15 минути, или докато пръстените са леко запечени и се надува. Сервирайте топли с поръсване на лимонов сок. Световния съюз фурни пържени калмари
<ол> <Ли>

Загрейте фурната до 450 градуса по Фаренхайт и Линия за печене лист с фолио. Поставете една малка жица багажник върху нея, за да се уверите, че животновъдството стане хрупкава всички наоколо върху калмарите. Ако не разполагате с малък багажник за готвене, която ще се поберат вътре на вашия лист за печене, просто грес фолиото на изпичане лист с растително масло или спрей за готвене.

<Ли>

Разбийте едно яйце в купа и добавете малко вода, за да се създаде за измиване на яйца. Изсипете брашното в друга купа и Панко галета в друга. За един фунт калмари, ще трябва около 1/2 чаша брашно и 1 1/2 до 2 чаши Панко галета.

<Ли>

драга на калмарите в брашното, след това в яйцето се измие и накрая в трохите на Панко хляб. Леко потупване галета върху калмарите да им помогне да се придържаме.

<Ли>

Поставете панирано калмарите върху решетка или на изпичане лист фолио с дървета. Напръскайте калмарите леко с спрей за готвене.

<Ли>

Печете на калмарите във фурната за около 15 минути, докато галета започват да се превърне златисто кафяво. Завъртете калмарите средата, ако ги пече директно на изпичане лист. Поръсете гореща калмарите със сол на вкус. Сервира се със сос маринара и поръсете лимон. Световния съюз