Как да се готви Yam Skins във фурната (5 стъпки)

Те са често се бърка за сладки картофи, но ямс са това, което може да се нарече Криворазбраната доведено дете. По-тъмен от сладки картофи, както и малко рошава, ямс са нишестените зеленчуци, а не картофи. Те " грудки, " или както ги наричат, също са малко скучно, така че те зависят от някои подправки и ароматни добавки, за да ги събуди. Ако сте копнее да се пекат Yam кожи във фурната, вие сте в магазин за чубрица лечение.
Нещата ще трябва
Игнам (измита и суха)
лист за печене
Алуминиево фолио
Обезмаслено спрей за готвене
Подправка сол

Зехтинът
мащерка, риган, италиански или Cajun подправка
Варено разпадна бекон и сирене (по желание)
зелен лук и заквасена крем (по избор)

Инструкции
<ол> <Ли>

Загрейте фурната до 375 градуса F. Cover печене лист с алуминиево фолио и се опръсква с обезмаслено спрей за готвене. Пиърс всеки картоф няколко пъти с вилица и се проведе на изпичане лист. Пече се на ямс за около 1 час.

<Ли>

Нека ямс хладна на допир, а след това ги режете на половина по дължина. Махни повечето от месото от ямс с лъжица, оставяйки тънък билото на плътта около кожата. Поставете месото картофи в купа и го използва за друга картофи рецепта.

<Ли>

Нарежете Yam кожите надлъжни отново и повторете, ако е необходимо, докато не създадете лесни за дръжка на ленти от сладък картоф , Напръскайте си тава отново и поставете нарязани Yam кожи върху листа.

<Ли>

Поръсете Yam кожите с подправки сол, която добавя леко сладък и завладяващ аромат на сладък картоф кожи. Тогава тропосайте кожите щедро със зехтин. Сезон на Yam кожите с малко мащерка, риган, италиански подправки или Cajun подправка. Добавете малко варени и се разпадна бекон и настърган чедър да кожите, ако искате.

<Ли>

Печете кожите за около 15 или 20 минути, или докато кожите превръщат хрупкава кафява. Стартово с някои нарязан зелен лук и сервирайте със заквасена сметана или сос Chipotle, ако искате. Световния съюз