Как да направите домашно чипс, без пържене (7 стъпки)

Колкото и да те обичам пържени картофки, вие знаете, че тези пържени филийки картофи са опасни за вашето здраве и талията си. За щастие, не е нужно напълно да прогони пържени картофки от живота си. На една балансирана диета, можете да се насладите на пържени картофки всеки от време на време, но вие трябва да ги направите сами и те трябва да се пече, а не пържени. Ги готвене себе си от нулата ви позволява да бъде в контрола на това, което отива в храната си, и да ги печете избягва всички излишното масло, че картофите ще абсорбират ако бяхте ги пържени.
Нещата ще трябва
Russet картофи
Растително скрубер
Дъска
остър нож

готвене печене лист спрей

Salt, на вкус

Инструкции
<ол> <Ли >

Загрейте фурната до 350 градуса по Фаренхайт.

<Ли>

Scrub картофите обилно под течаща вода с растително скрубер. Обелете картофите, ако искате, но това не е задължително.

<Ли>

Поставете картофите върху дъска за рязане и режа в още, дебели и тънки филии, в зависимост от това какъв тип картофки искате .

<Ли>

Spray спрей за готвене върху чиста тава

<Ли>

Разпространение на филийки картофи в един слой върху изпичане лист.
<Бразилски> <Ли>

Спрей картофените филии леко с спрей за готвене. Поръсете картофите със сол, по ваш вкус.

<Ли>

Печете картофите във фурната за около 20 минути, след това се обърнете и печете още 20 минути, докато те са златисто кафяво или достатъчно свеж за вашия вкус. Яжте горещо. Световния съюз