Как да се готви BUTTERNUT Squash в микровълнова

Микровълнова никога не може да замени традиционните фурната, но това е, което те не правят - готви със суха топлина - това ги прави полезни. Например, вземете пословично трудна за кори Butternut скуош - вие можете буквално да загубят пръст подкосяване на кожата на разстояние от един и рязане на кубчета. Но микровълновата, с неговите водна молекула движещи радиовълни, прави кратко работата на пилинг и омекотява плът почти незабележимо, но достатъчно, за да направи кубчета тиква на кубчета без усилие. Можете да се готви цяло скуош през целия път в микровълнова също, в малко по-малко време, отколкото е необходимо в пещ.
Микровълнова корите Away
<Ли>

Одирането неизпечената Butternut скуош е като опитвайки се да белят кората от дъб с нож - досаден и изморителна. И Butternut скуош смее в лицето на белачки, така че да ги запазите за меките кожа зеленчуци. Подобно на повечето студено Харди зеленчуци, Butternut скуош има труден епидермиса, че защитава своите плът и семена от елементите - и се опитва търпението, когато подготвям. Но микровълновата променя, че; тъй като водните молекули под разбърквайте кожата и парата, той разхлабва от базовия плътта, което прави пилинг бриз. На микровълново цяло скуош за белене, отрязвам около 1/4 инча от горната и долната част, и да отбележи кожата 20 или 30 пъти с помощта на вилица. На следващо място, микровълнова фурна на висока за 3 1/2 до 4 минути. Peel скуош с помощта на белачка или нож, когато това е достатъчно хладно, за да се справят. Световния съюз на микровълнова Всички Скуош
<Ли>

Благодарение на труден тяхната кожа и ефективност микровълновата си към създаване на пара в полу-пропускливи контейнери, butternuts развиват маслен-мека плът перфектен за загребване и пюриране след няколко минути в микровълнова печка. Не е нужно да зарчета Butternut скуош първия. Просто го бомбата в два сегмента, в заоблена част, съдържаща кухина на семена и на врата, за да се компенсира различните им време за приготвяне. Cut около 1/4 инча от краищата на тиква, и парче в половината напречно в долната част на шията. На следващо място, мушкам дупки през кожата по цялото тяло, и микровълнова всеки сегмент в микровълнова-безопасна ястие с около един инч на вода в дъното, докато омекнат. Въпреки готвене пъти варират в зависимост от размера на скуош, очакваме врата да отнеме около 12 до 15 минути и на дъното да отнеме около 10 до 12 минути. Световния съюз Cubing скуош