Как да се храните Comfrey (5 стъпки)

грешно определен като обща плевел, растението черен оман е използван като лекарствен помощ за стомашни неразположения, външни възпаления и стомашно-чревни проблеми за няколко години. Разцвета зелено растение е роден в Англия и разпространени в целия Обединеното кралство, въпреки че неговите богати на хранителни вещества свойства могат да бъдат намерени в широко разпространени билкови добавки. Докато някои съображения следва да бъдат взети преди консумацията на черен оман във всякаква форма, това растение може по същество да се използва като заместител на спанака в всяко ястие. Подготовка черен оман оставя за консумация може да бъде направено от кулинарни експерти и любители готвачи, така неща.
Ви е нужно
Water
Култивирани черен оман оставя
Knife

2 супени лъжици. масло
скилидка чесън

как да се хранят Comfrey
<ол> <Ли>

Изплакнете суров черен оман оставя старателно под хладка вода, като не забравяте и праха седимент е напълно отмива. Поставете почистени листата в гевгир или да ги отцеди върху попивателна хартия.

<Ли>

Използвайте остър нож за рязане на корен от растението черен оман, премахване на стъблата, както добре. Изхвърлете двата корена и стъбла.

<Ли>

Stack четири черен оман оставя на върха на един друг и преобръщане на стека в строга цилиндрична форма. Нарежете на черен оман цилиндъра в половин инч стъпка, докато напълно се настърган. Прибавете ситно нарязан черен оман оставя и да е сурова салата или като друг зеленолистни допълнение и /или смяна на paninis, подводница или поничката сандвичи.

<Ли>

Подгответе суров черен оман оставя в модата на класическата соте спанак. Място 20 почистени черен оман листа в среда тиган с 2 супени лъжици. на масло, една нарязана скилидка чесън и сол на вкус. Соте на черен оман оставя над средна до висока топлина, като периодично се разбърква, за пет до седем минути или докато листата са нежни. Сервирайте веднага.

<Ли>

Веднага хладилник някакви остатъци в запечатан контейнер за съхранение. Световния съюз