Как да Juice (10 стъпки)

Изцеждането на сок е ефективен начин за включване на голямо количество сурови плодове и зеленчуци в диетата си. Има много сокове и различни съставки, които могат да бъдат използвани за сок плодове и зеленчуци. Използвайте прости ръчни сокоизстисквачка да сок цитрусови плодове за бързо и лесно приготвяне на напитки. Освен това, използването на електрическа сокоизстисквачка за извличане на сок от голямо разнообразие от плодове и зеленчуци, за да се включи хранителна напитка в диетата си.
Което ви е нужно
Electric juicerManual juicerFresh fruitsFresh vegetablesCutting boardKitchen knifeWaterBowlGlassesSpoon
<Бразилски > Electric сокоизтисквачки
<ол> <Ли>

Изберете плодовете и зеленчуците да се използва за изцеждане на сок. Повечето електрически сокоизстисквачки лекота ще сок кореноплодни зеленчуци, цитрусови плодове, месести плодове и зеленчуци, и дори някои листни зеленчуци. Изберете комбинация от плодове и зеленчуци за най-приятно и питателна сок.

<Ли>

Измийте плодовете и зеленчуците старателно. Премахнете всички лоши райони. Разрежете плодове с костилки или камъни и изхвърлете ями или камъни. Махни стъбла. Поставете приготвят плодовете и зеленчуците в купа.

<Ли>

Уверете сокоизстисквачката е сглобена правилно и го включете инча

<Ли>

Обърни сокоизстисквачката на и да започнат да се хранят подготвените плодове и зеленчуци в сокоизстисквачката за извличане на сока. Работете бавно, за да извлечете най-много сок, колкото е възможно на основата на продукти.

<Ли>

Juice всички плодове и зеленчуци, а след това включете сокоизстисквачката разстояние. Разбъркайте сока и да го излее в чаши.

<Ли>

Разглобете сокоизстисквачката. Изхвърлете масата или да го запишете за друга употреба, ако е необходимо. Изплакнете частите сокоизстисквачка и ги измийте съгласно инструкциите на производителя. Световния съюз Manual сокоизтисквачки
<ол> <Ли>

Измийте извън кората на цитрусови плодове. Поставете ги върху дъска за рязане и ги нарежете на половина. Поставете наполовина парчета плодове в купата.

<Ли>

Поставете ръководство сокоизстисквачка на тезгяха и да вземе един плод половината от господстващото си ръка. Поставя плодът надолу върху издадената прилагане на сокоизстисквачката със страната за месест плод, сочещи надолу. Push плода здраво и го завъртете напред-назад като натиснете за извличане на сок от плода. Премахнете всички сок от плодовете от continueing да натиснете и завъртете на плода.

<Ли>

Juice всички половинките на овощни по същия начин, както в етап 2.

<Ли>

Изсипете извлича сок в чаши и изхвърлете обвивки от плода. Измийте сокоизстисквачката. Световния съюз