Как да запазим бобови кълнове Fresh (7 стъпки)

Bean чучура могат да се консумират самостоятелно или да се допълват салати, азиатска кухня или просто за всяко хранене. Кълнове са с ниско съдържание на калории, но пълни с протеини и витамин C, според Асоциацията Земеделските производители Международния Sprout. Въпреки това, аромат кълновете "и хранителна стойност може да бъде неблагоприятно засегната от лошото съхранение. За да извлечете максимума от вашите бобови кълнове, вие трябва да ги съхранява правилно. Можете да се съхранява в хладилник кълнове за краткосрочно съхранение или ги замразява за дългосрочно съхранение.
Нещата ще трябва
Пластмасови хладилни чанти
Cook пот
Bowl

решетъчна лъжица <Бразилски> гевгир

Хладилна
<ол> <Ли>

Place бобови кълнове в найлонови торбички. Сайтът Still Вкусно съветва срещу тях измиване на първо място.

<Ли>

Затворете чантите и ги поставете в зеленчуковата отчетливи в хладилника.

<Ли>

Консумирайте хладилен кълнове рамките на 3 до 5 дни Световния съюз Замразяване
<ол> <Ли>

Загрейте тенджера с вода да заври.

<Ли>

Place кълновете в кипяща вода и се вари в продължение на 3 минути, според назначението на Still вкусно. Докато те са на варенето запълни една голяма купа с кубчета лед и вода.

<Ли>

изключите топлина. Махни кълновете боб от водата, с помощта на решетъчна лъжица и ги потопи веднага в купата на ледена вода, за да ги успокоиш.

<Ли>

Drain кълновете в гевгир, поставете ги във фризера чанти, печат на торбите, и ги поставят във фризера. Кълнове трябва да останат свежи до 1 година във фризер. Световния съюз