Как да Дехидратирайте Whey

Ако направите кисело мляко, сирене или други подквасено мляко продукти, ще имате някаква суроватка останали. Суроватъчен протеин е популярен като протеин напитка на прах за хора на диета и културисти. То също е вкусна и богата на протеини Освен да се затопли, млечни супи. Въпреки това, съхраняване литра суроватка във фризера заема много място. Ако имате изсушаване или топло, чисто място, за да изсъхне на суроватката, можете да я дехидратира и обръщане на суроватката на фин прах, готови за използване, когато имате нужда от него.
Нещата ще трябва
Whey <Бразилски> Печки Топ Разбъркване лъжица
Soup пот
Food изсушител

тавичка
восъчна хартия
хаванче
Марли

Инструкции <Бразилски> <ол> <Ли>

Изсипете суроватката в супата пота. Тя Оставете да заври, след което намалете температурата до суроватката остава на заври леко. Разбъркайте с лъжицата. Нека къкри суроватка, докато стане гъста. Когато суроватката има консистенцията на карамел или празни приказки, това лъжица от пота в тенджерата или върху хартията восък.

<Ли>

Нека плочата на суроватъчен суха в продължение на няколко седмици. Публикуване на светлина тензух над суроватката да се даде възможност на въздуха да преминава през но предотврати мухи и прах от кацане на суроватката. Ако имате изсушаване, поставете 1/4 инча слой от суроватка върху плодове кожа лист в изсушител и го дехидратират в продължение на няколко дни, за да ускори процеса.

<Ли>

Smash дехидратираната суроватка на парчета и се смила в хаван и чукало. Това ще доведе до глоба, кафяво-бял прах, които след това можете да съхранявате и да използвате, когато е необходимо. Световния съюз