Странични ефекти на Blue Agave Nectar

Blue Agave Nectar е популярна алтернатива подсладител, взета от висок мексикански агаве растението. Въпреки че е с добър вкус, подобен на и има същата калорична плътност като мед, агаве нектар има по-нисък гликемичен индекс, което означава, че той предизвиква по-малко от скок на кръвната захар. Това може да доведе до положителни странични ефекти, като по-стабилни нива на кръвната захар. Но в същото време, нектар от агаве е доказано, че да доведе до повишаване на кръвната захар, както и на отрицателните ефекти, свързани с изискан фруктоза.
Положителни странични ефекти
<Ли>

Blue нектар от агаве, според BlueAgaveNectar .com, има гликемичен индекс от само 27, което го прави много по-ниска в сравнение с традиционните захар. Когато в чист вид, нектар от агаве може да доведе до редица положителни странични ефекти, ако се използва вместо захар. Според Battleforhealth.com, нектар от агаве също има минерали липсват в рафинирана захар. Някои нежелани реакции включват по-стабилни нива на кръвната захар; Самолетни глад за захар (което е било показано, че имат пристрастяване качества); по-малък шанс от кариес; и ползите от калций, магнезий, калий и желязо Световния съюз отрицателни странични ефекти на нискокачествения Agave
<Ли>

Според разследващ журналист Ramiel Nagel в своя статия & quot.; нектар от агаве, The високо фруктозен Health Food измама, & quot; голяма част от агаве нектар на пазара е с ниско качество, защото рафинираното фруктоза добавен като евтин пълнеж. Изискан фруктоза е направено от човека под формата на концентрирано плодова захар. Според Джак Challem г. Nutrition Reporter, рафинирани фруктоза има редица лоши странични ефекти. Най-честите нежелани реакции са увеличени шансове за сърдечно-съдови заболявания, повишаване на холестерола, повишени триглицериди, повишен риск от образуване на кръвни съсиреци, и тенденция към увеличаване на теглото. Световния съюз отрицателни странични ефекти на Normal Agave