Как да направите своя собствена глутен, ниско съдържание на въглехидрати брашно Mix

целиакия е непоносимост към глутен, съставка в много ежедневни храни, включително хляб. Поради увеличаване на обществената осведоменост, много супермаркети и магазини за здравословни храни сега фондови безглутенови продукти и съставки. Това го прави по-лесно от всякога да пресъздаде любимите си рецепти, без да се притеснявате за причиняване на алергична реакция. Безглутенови и ниско съдържание на въглехидрати храни са подходящи и за тези на диета с ниско гликемичен индекс. Използвайте безглутенови микс, че сте направили на мястото на брашното, използвани в стандартен хляб рецепта.
Нещата ще трябва
2 чаши брашно от тапиока
2 чаши бяло оризово брашно
4 чаена лъжичка. ксантан
2/3 чаша мляко на прах

1/4 чаша захар
1 1/2 чаена лъжичка. сол
месачката
просейващи

Инструкции
<ол> <Ли>

пресее съставки в купа за смесване, се използва сито.

<Ли>

Смесете съставките заедно с ръка, докато равномерно разпределени.

<Ли>

Следвайте избрания от вас хляб рецепта, замествайки редовен брашното с микс безглутенови току-що сте прави.
<Бразилски >