Идеи за рожден ден за някой на диета

диета е достатъчно трудно за редовни дни, но специални поводи като рождения си ден го правят още по-трудна. Изкушението да се получи и се наслаждавайте на торта и сладолед може да бъде непоносимо. Помогнете на вашия приятел или любим човек престой на диета им тази година по време на рождения си ден с някои креативни идеи, които поддържат своя ангажимент за вземане на здравословна промяна.
Healthy Cake
<Ли>

Въпреки, че заглавието може да изглежда като оксиморон, факт е, че можете да направите здравословна торта за Дитер. Сайтове като Wholegraingourmet.com предлагат рецепти за пълнозърнести торти, които имат вкус, съперничеща на тези на нездравословен вид. Ако Дитер предпочита пай, помислете за използването на пълнозърнест сладкиши кора и вземане на пълненето с сурова захар или дори кокосово захар да понижи цялостните калории и гликемичния индекс на десерта.

За някой на нискокалорийна диета , можете да направи торта плодове чрез групиране и подреждане на плодове, за да изглежда като торта и доливането с нискокалорична разбита топинг. Great подреждане и аранжиране плодове, включително резени киви, нарязани ягоди и нарязани ябълки. За да създадете връзка на свещи, обелете и нарежете на киви на половина и го постави върху чиния страна надолу. За да добавите някои допълнителни красота и уникален вкус на тортата, помисли за гарниране с някои ядливи цветя като органични рози, лавандула, невен или хибискус. Световния съюз Барбекю
<Ли>

скара месо е по-икономична и може да бъде повече от ароматно печено месо. Вместо да служи сладки и нишестени партийни закуски, помислете барбекю. Избягвайте мазни хамбургери и хот-дога и вместо това предложи на гостите пиле или риба на скара. За допълнително докосване и се вари известно варена царевица и да се подготвят някои готини и освежаващи плодови салати. Можете да отгоре тази вкусна парти с проститутка плодове прави с кокосово захар и плодове. Световния съюз Camping
<Ли>

Избягвайте натиска и изкушенията на парти за рожден ден, като семейството къмпинг за бягство семейство рожден ден. Дитер, ако походното тип, ще обожавам случва походи, плуване и разходки сред природата. Вашето семейство може да се насладите на лагер храна и активни дни, всички от които са много приятни за тези на диета. С толкова много упражнения и активност, можете дори да се опаковат специален рожден ден подарък за големия ден, като една малка торта за всички, за да споделите или някои crisped ориз лакомства. Световния съюз Intimate Celebration
<Ли >

Стресът може да го направи много по-трудно да останете на диета. Така че, вместо да планирате луд и често стресиращо група страна, поддържането на здрави усилията си обичан нечии живот чрез подготовка интимна рожден вечеря за двама. Ако имате деца, сложи децата да си легне и да яде, след като те са заспали или да получите детегледачка и да излезем на вечеря. Изберете здрави, но вкусно меню за вечеря, пълен с неща, които обикновено не разполагат с време, за да готвя. Най-хубавото е, сложи край на вечерта с малко висококачествен тъмен шоколад. Това е сладък, здрави и монтаж награда за някой на диета. Световния съюз