Как да си направим ниско съдържание на въглехидрати ленено брашно хляб а

Сандвичи правят за вкусен обяд, но хора с тегло или здравни проблеми често се налага да се намали хляба от диетата си. Хляб обикновено е с високо съдържание на въглехидрати и не е опция за диабетици. Лененото брашно хляб прави чудесна алтернатива благодарение на ниско въглехидратната, високо съдържание на фибри. Също така е без глутен и съдържа редица добри мазнини и антиоксиданти. A ленено брашно Focaccia хляб заместител може да се яде само с малко зехтин или радваше като сандвич база Нещата ще трябва
2 чаши ленено брашно
1 чаена лъжичка.
. сода за хляб
1/2 чаена лъжичка. сметана на зъбен камък
1 чаена лъжичка. морска сол услуги 1 супена лъжица. нектар от агаве

5 яйца
1/2 чаша вода
1/3 чаша зехтин
9-инчов с 13-инчов тавичка
2 смесване чинии
<Бразилски > Инструкции
<ол> <Ли>

Загрейте фурната до 350 градуса F.

  • Смесете яйцата в купа за смесване след това добавете зехтин, нектар от агаве и вода. Смесете сместа заедно.

    <Ли>

    Издърпайте втората купа за смесване и добавете лененото брашно, сметана на зъбен камък, сол и сода за хляб.

    <Ли>

    Изсипват се бавно мократа смес в сухата смес и размахване постоянно. Ако излея всичко заедно твърде бързо, сместа ще се слепват заедно. След като сместа е гладка, чакаме продължение на три минути за сместа да се сгъсти.

    <Ли>

    Изсипете сместа в тавичка и се готви на 350 градуса F в продължение на 20 минути. След като приключите, извадете от фурната и оставете да се охлади за около час преди нарязване на хляба. Световния съюз

    • Previous:

    Next:

    храна питие

    Ниско съдържание на въглехидрати Рецепти

    Ниско съдържание на въглехидрати Рецепти

    https://www.drinkfood.biz/bg © храна питие