Как да направим без мазнини Майонеза Заместник

Майонеза е популярна подправка, която може да бъде добавена към сандвичи или използвани по спадове, мазане и превръзки. Недостатъкът на майонеза е, че тя е с високо съдържание на мазнини. Ако сте на диета с малко мазнини, това малко парче от майонеза на вашия сандвич може да саботират усилията ви за отслабване. Осъществяване на мазнини без майонеза заместител е един от начините да се ползва от кремообразна tastiness на Майо без да се вземат на мазнините
Нещата ще трябва
& frac12.; чаша обезмаслено масло заместител
Shallow тенджера
месачката

1 чаша обезмаслено заквасена сметана
Смесете
затваряща се пластмасова контейнер

Инструкции <Бразилски> <ол> <Ли>

Разтопете заместител на маслото в плитък тиган за една минута по-ниската топлина. Ако маслото се топи и започва да се балон преди една минута, извадете го от котлона. Повечето заместители на масло са без мазнини, но проверете дали преди да закупят един.

<Ли>

Излейте разтопеното заместител масло в купа и добавете една чаша обезмаслено заквасена сметана в купата , Non мазнини кисело мляко може да се използва, но има тенденция да добавите леко сладък вкус.

<Ли>

Смесете заместника масло в заквасена сметана бързо в продължение на три минути, за да се гарантира, сместа две равномерно. Поставете Майо заместител без мазнини в херметичен пластмасов контейнер. Можете да съхранявате и да яде Майо заместител на до една седмица. Разбъркайте всеки път, когато използвате микс за да се гарантира, че не се е отделила. Световния съюз