Топинг за Quinoa

Enjoy киноа за закуска, обяд и вечеря. Киноа има един фин, леко земен аромат, който можете да сдвоите с много и различни топинги. Въпреки че по-лек, с хрупкави текстура от ориз, киноа могат да заменят ориз в почти всяко ястие и готвачи в около половината от времето. Киноа се предлага в различни цветове: бяло, розово, оранжево, жълто и черно, което е с малко по-силен аромат. Освен експериментират с аромати, можете да експериментирате с цветови комбинации, когато топинг киноа.
Top на утрото
<Ли>

За кремообразна закуска киноа, сменете водата във вашата рецепта с мляко. Използвайте нискомаслени млечни продукти мляко или бадемово, овесено или соево мляко, което даде киноа с кремообразна текстура. Top гореща киноа със същите подсладители, ядки, плодове или подправки, които трябва да добавите към овесени ядки. Добави студено мляко към варени киноа за увеличаване на мекотата, ако желае. Угаждаме комбинации включват канела, стафиди и мед, или бадеми, ябълки и мед. Отиди проста само с един или два плодове, като банан или плодове. Или, топ киноа с кисело мляко и ядки. Световния съюз Top Това за обяд
<Ли>

За обяд, направи бърз купа киноа. Кук киноа преди време, така че можете да го претопляне в микровълнова фурна. Опитайте купа бурито чрез нагряване оранжево или червено киноа и черен боб подправени с чили на прах и чесън на прах. Нагоре с любимите си допълнения Бурито, като нарязан маруля и домати, гуакамоле или нарязани авокадо, сирене чедър и салса. За купа в италиански стил, топлина киноа и cannellini боб. Top със задушени италиански чар замразени зеленчуци, затопля паста сос и босилек или сушени италиански подправки. Световния съюз над горната салати

  • Ако имате киноа във вашия хладилник, плот чиния с някакви зеленчуци или друга салата топинг, като варени яйца или варени пиле, с което разполагате. Хвърли с винегрет. Или, парна прясна захар снеп и ги оставете да се охлади. Top една табела на студено киноа с грах, печена тиква или слънчогледови семки, маслиново масло и черен пипер. Добави препечени кедрови ядки, гроздови домати, магданоз, лимонов сок и сол на студено жълто киноа. Направете свежа Бери и киноа салата с боровинки, ягоди, краставици и червен лук. Завършете с балсамов винегрет. Световния съюз Top-Off-Деня Вечеря Идеи
    <Ли>

    се направи проста рамо до сотиране лук, чесън, кайма и магданоз в зехтин. Хвърли на върха на купа с прясно приготвена бяла киноа, и добавете сол и черен пипер. Или, оставете да къкри cannellini боб, зеле и нарязан червен пипер във вода за около четири минути. Добави към затопли киноа с любимата си песто. Комбинирайте киноа и кафяв ориз и отгоре с сотирани пресни зеленчуци за сърдечен основно ястие. Соте нарязан лук и чесън в зехтин, докато омекне, и се добавят нарязани пресни зеленчуци, като например аспержи, тиквички, броколи или гъби; варете, докато омекнат. Добави зеле или спанак в последните минути. Поставете зеленчуците над ориза и киноа и рокля със сос, като тахан, лимонов сок, вода, сол и счукан червен пипер или балсамов винегрет. Световния съюз