Пиле на скара хранителното съдържание

Rotisserie е популярен метод за готвене, която включва печене на револвиращ шиш. Това помага равномерно готвач месо. Пиле на скара датира от хиляди години, когато хората ще пека цяла пиле на открит огън, и този вид храна все още се сервира в магазини и заведения в целия свят. Пиле на скара има много здрави аспекти към него, но твърде много може да бъде вредно, както и защото кожата е с високо съдържание на мазнини.
Калории
<Ли>

калория суми в пиле на скара ще варират в зависимост от размера на порция и продавача, но търговската скара пилета обикновено варират от 100 калории на 350 калории на порция. Ключовият фактор за калории съдържание в пиле на скара е на кожата, което може да направи половината от калориите в една порция. Световния съюз масленост
<Ли>

Еднократна доза от скара пиле може да има до 20 на сто от препоръчителния дневен прием на мазнини в него. Не всички скара пилета са това високо съдържание на мазнини, но от търговската мрежа пилета обикновено имат 5 грама до 15 грама на порция. Отново, повечето от мазнината е в кожата. Премахването може значително да намали съдържанието на мазнини в храната си. Световния съюз холестерол и натрий
<Ли>

пиле на скара е с високо съдържание на натрий и холестерол. Една единствена порция може да има повече от 400 милиграма натрий и 50 милиграма холестерол. Препоръчителната дневна доза натрий е 1,200 мг и 200 мг холестерол. Световния съюз Protein
<Ли>

Chicken е с високо съдържание на протеин, без значение как се приготвя. Хората следват нисковъглехидратна диета често се обръщат към пиле за дневна източник на протеини, защото има 10 гр до 25 грама протеин на доза. Световния съюз