Вечеря Идеи с пиле Tenderloins

Пиле филе е обезкостено, без кожа и богати на хранителни вещества. Съхранявайте го във фризера и го размрази бързо, когато е необходимо да се подготви питателни и вкусни ястия бързо. Пилешко филе е търгово влажна мускулите на гърдите, че се повлиява добре от marination и сухи подправки. Това е по-малко вероятно да се опитат суха и жилав, когато варени под влажни условия. Това включва готвене с сос, сосове или като основна съставка в тенджера.
"Побързай" Пиле и кнедли
<Ли>

Когато комфорт храна вечеря звучи добре, правят гърне с пиле и кнедли , Поставете желаното количество консерви пилешки бульон в тенджера и го оставете да заври. Смесете една част брашно към една част вода, тя размахване, докато тя е много гладка и я изсипете бавно във вряща вода, като се разбърква непрекъснато. Когато това е дебелината на тежки сметана нарязани на дребно в хладилник бисквити на четвъртинки и ги пуснете бавно във вряща пиле сос. Разбърква бисквитата тримесечия в соса и добавете топла, микро-махна пилешки tenderloins към пота. Подправете със салвия, мащерка, птици подправки, сол и черен пипер. Световния съюз Пилешки Quesadillas
<Ли>

Пилешки quesadillas правят бързо, вкусно и различно вечеря за семейството. На quesadillas са много бързо да се подготви, оставяйки достатъчно време да направите гуакамоле салата и избухне чиповете и салса. Публикуване на брашно мексиканска царевична питка върху дъската за рязане, тя се разпространява със слой от пържен боб и се поръсва настърган кашкавал над горната част на пържен боб. Shred варени пилешки tenderloins и ги слой върху сиренето. Поставете един слой от настърган кашкавал върху пилето и го отгоре с друг брашно мексиканска царевична питка. Поставете кесадиля в горещ тиган. Brown долния тортиля и я обърнете към кафяво друга мексиканска царевична питка. The топено сирене слива с кесадиля заедно; го нарежете на четири клинове и служат горещо. Световния съюз пържено пиле Офертите
<Ли>

пържени офертите Двойни-панирано пиле са в основата на удовлетворяващо хранене при връчването картофено пюре, сос и черно-Eyed Peas с щракне и царевичен хляб. Драга суровите tenderloins през смес от брашно, сол и черен пипер и ги натопи в разтвор от добре утъпкания мляко и яйца. Ги драга отново чрез брашното сместа след това да ги пъхнете в тиган на растително масло, предварително загрята до къкри. Ги варете, докато пилето достигне вътрешна температура от 165 градуса по Фаренхайт. Световния съюз Green Chili Cheese Enchilada задочник
<Ли>

Green чили сирене enchilada готвене е испанска любимата от Ню Мексико, за да California. Това е тежка, богата на едно ястие хранене. Нарежете царевични питки на осем парчета като пица. Потопете питки в горещо олио достатъчно дълго, за да станат накуцване и да ги отмени. Поставете един слой от тортила клинове на дъното на тавичката и се поръсва щедър слой от настърган кашкавал на върха на питки. Поставете един слой от настъргани варени пилешки търгове на върха на сиренето и да покрие пилето обилно със зелен чили сос. Повторете процеса на наслояване и завършете тенджерата със слой от настърган кашкавал. Пече се, докато достигне вътрешна температура от 145 градуса по Фаренхайт. Световния съюз Asian One-степенно меню
<Ли>

азиатски ястия осигуряват питателна промяна на темпото за семейства, които не са свикнали да тях. Някои азиатски ястия са една-степенно меню, пълни с протеини и зеленчуци. Пилешки tenderloins абсорбират подправките и се слее добре с зеленчуците. Подгответе проста и вкусна азиатска вечеря от сотиране нарязани пилешки tenderloins в зехтин докато направи, след което ги оставете да къкри за 10 до 15 минути в пилешки бульон. Добави целина, лук, моркови, вода кестени и броколи; сезон в същото време с мляно чесън, джинджифил, градински чай, соев сос, сол и черен пипер на вкус. Сгъстяване на соса се чрез смесване на равни части царевично нишесте и вода и разбъркване на разтвора в соса, докато достигне желаната дебелина. Световния съюз