Как да направим Easy Спанак Pie (5 стъпки)

спанак пай прави обилна, здравословна храна. Това е лесно да се направи, и това е една добра основно ястие. Някои хора се плашат, като пай кора, но тази рецепта използва корите сладкиши, така че не се налага да отделите време да се направи една кора. Вашето семейство може да е по-вероятно да ядат спанак, когато е обгърна в вкусна баница, и вие ще искате да ядат своя спанак, защото е зареден с витамин К, витамин А, манган, фолиева киселина, желязо и много повече хранителни вещества, за да бъдат здрави и нещата процъфтява.
ви е нужно
10 унция. пакет от замразени спанак
12 унция. извара
3/4 чаша настърган пармезан
2 чаши настърган Monterey Jack сирене
1 яйце
1/2 чаша нарязан лук
два листа замразени корите баница

Large смесване купа
Spoon
Cookie лист
спрей за готвене или стик на масло
остър нож
назъбен нож

Инструкции
<ол> <Ли>

Премахни на корите (изключително тънко тесто, което се наслоява да произведе несъвършена сладкиши) и спанака от фризера и да им позволи да се размрази. Когато спанака са се разтопили, изстискайте водата от нея, докато тя е доста суха. Когато тестото корите и спанакът са размразени, включете фурната до 400 градуса по Фаренхайт. Намажете бисквитка лист с масло спрей или пръчка на маслото. Да се ​​отмени.

<Ли>

Леко победи яйцето в голяма купа. Добави спанак, извара, пармезан, Monterey Jack сирене и лук да смесителната купа и разбъркайте съставките заедно.

<Ли>

Поставете двете корите листове върху плота, рамо до рамо. Разделете сместа на спанак на половина, и сложи половината от сместа от спанак на всеки лист от корите да направя две пайове. Разстелете сместа над листовете корите с нежна ръка, като внимавате да не скъсате корите.

<Ли>

Roll всеки от листовете корите нагоре като Джели Рол. Pinch краищата на ролките да запази плънката от изтичане по време на печене. Поставете пайове на намазана страна бисквитка лист до рамо.

<Ли>

Използвайте остър нож, за да направи няколко прорези в горната част на всяка спанак пай. Печете пая в продължение на 40 минути или докато те са златисто кафяво. Извадете от фурната и мястото пайове по изтърпяване плата. Оставя пайовете да се явяват на пет до 10 минути, преди да ги нарязване. За да служи, режа пайове с назъбен нож. Световния съюз