Как да си направим бърз Loaf Месо ( 3 стъпки )

Как да се хвърлят заедно лесен Мийт Лоуф
което ви е нужно
1 1/2 кг постно говеждо месо
1 1/2 чаени лъжички сол
1/4 чаена лъжичка черен пипер

1/2 чаша бързо готвене овес
1/4 чаша мляко
едно голямо яйце

Инструкции
<ол >

Комбинирайте съставките и форма в хляб в пръска 13x9 -инчов тавичка .

<Ли >

пече за 45-60 минути или докато месото достигне 160 градуса .
<Бразилски > <Ли >