Идеи за бърз обяд на пътя

планирате дълго пътуване - достатъчно дълго, така или иначе, че ще трябва да се яде на обяд някъде, преди да достигне до вашата дестинация. Винаги можете да се спрете на някой от многобройните заведения за бързо хранене ставите по протежение на пътя; Вместо това, да спестиш пари и скривалище свой собствен бърз обяд в багажника. По този начин, можете да намерите някъде удобно и живописно да отбиеш - дори ако това е само спирка за почивка - и да яде вкусна и здравословна храна, опаковани само за вас. Запомни въпроси безопасност на храните; предприеме по-хладно, пълна с лед, за да запази вашата храна охладени всеки случай.
Сандвичи
<Ли>

Никога не пренебрегвайте класическия фъстъчено масло и желе сандвич. Вие не трябва да го държи студено; тя осигурява добра доза протеин; и това е естествено дете угодник. Сандвичи по принцип са добра идея за крайпътен хранене, защото те са лесно да се яде с една ръка, без много бъркотия. Ако се чувствате фантазия, опаковат тиган bagnat. Този френски сандвич е направено с помощта на надежден рол, той рисува със зехтин и оцет и след това да го тъпче с домати, маслини, босилек и други съставки като нарязани твърдо сварени яйца, аншоа или риба тон и повече зеленчуци като краставици и червено звънец чушки. След това можете увийте и натиснете сандвич, докато всички сокове накиснете хляба, и всичко се пресова в една вкусна питка.


Сандвичеви Алтернативи
<Ли>

Можете да използвате бисквити или други хлебни изделия, за да правят преносими алтернативи сандвич. Spread орех масло, крема сирене или шоколад-лешник спред между две Греъм бисквити. Добави плодове или конфитюр, както, ако искате. Направи си фъстъчено масло и желе поничка или английски кифла. Или разпространи хумус или крема сирене на брашно тортила. Layer с маруля и нарязани зеленчуци като домати, краставици и червени чушки. Разточете нагоре като бурито и с фолио или найлон за магазин. Световния съюз термос Meal
<Ли>

Ако се чувствате като с топъл обяд по време на път, използването старомоден термос. Можете да се опаковат сервирането на чили, супа, спагети и сос - баста кюфте там, също - или дори овесени ядки с някои стафиди или други подсладители сушени плодове, ако се чувствате като закусваше в обедната почивка
<Бразилски. >
Fruit
<Ли>

Плодове удовлетворява вашите сладки зъб, но все още осигурява фибри и витамини, като част от здравословен обяд. Здрава цели плодове като портокали, банани и ябълки са идеални пътно-пътуване билет, тъй като те са във висша степен преносим и не е лесно пюре или синини. Plus те не трябва да се държат на студено. Можете да се опаковат по-деликатен плодов като диня или плодове в контейнер; те ще запазят и при стайна температура в продължение на няколко часа най-малко. Инвестирайте в отделните обслужващи чаши консервирани плодове или ябълково пюре; не забравяйте да се опаковат лъжица.


Зеленчуци
<Ли>

A пътуване не е извинение, за да пропуснете вашите зеленчуци. Опаковайте лесна за ядене опции като нарязаните морков пръчки или бейби моркови, целина и краставици резени или пръчки. Олющени соеви ядки може да бъде приготвена и се охлажда преди време и след това се съхранява и яде при стайна температура. В допълнение, можете да закупите или да направите зеле чипове преди време да ядат като гарнитура на пътя. Световния съюз Други Munchables
<Ли>

Добави гевречета, оризови питки и соленки да си пътно-пътуване обяд като гарнитура. Цели ядки като бадеми и микс пътека, или закупени или домашно приготвени, също направи допълнение пълнене на страната. Опитайте мюсли и енергийни барове за задоволяване на закуска. Твърдо сварени яйца осигуряват протеини тласък и са лесни за транспорт и съхранение. За десерт, опаковат една домашна овесена бисквитка или две. Световния съюз