Как да готвя боб чорба с пушен свински

боб чорба е обилна, високо съдържание на фибри, високо протеинова храна, която не изисква да прекарват дълго време в кухнята. Свинско пушено добавя месест, пушен аромат на тази супа, която готви в бавен котлон, докато посвети времето си на други неща. Замразете партиди от тази супа за бързо хранене в дните, когато не е нужно време, за да готвя. Сервирайте супата с царевичен хляб или ориз
Нещата ще трябва
2 чаши асорти сушени зърна
Water
Pot или голяма купа
& frac12.; чаена лъжичка. сол
& frac12; ч.л. чесън

& frac12; чаена лъжичка. риган
& frac12; чаена лъжичка. кимион
свинско пушено
Slow-котлон

Инструкции
<ол> <Ли>

Измийте сушени зърна и подредени да се отстранят всички скали или счупени зърна. Използвайте различни зърна за тази супа, като черно-Eyed Peas, Пинто, тъмно боб, боб, черен боб, боб Лима и др.

<Ли>

Сложете боба в гърне или голяма купа и покрийте със студена вода. Накиснете за една нощ.

<Ли>

източите накиснати зърна и се слага в бавен котлон с подправки и свинско пушено. Можете да използвате свинска пържола, чаша или така на ситно шунка или рамото, или който и да е пушено свинско месо.

<Ли>

Покрийте с вода. Обърни бавен котлон до висок и варете, докато сместа започне да къкри.

<Ли>

Долна топлина на ниски и варете шест до осем часа. Световния съюз