Sušenky vyrobené s ovesná mouka

V případě pečiva, ovesná mouka je srdce-zdravé náhrada za tradiční pšeničné mouky. Některé značky ovesná mouka jsou bezlepkové a mohou být použity v receptech pro ty s celiakií nebo nesnášenlivostí lepku.
Co je ovesná mouka?

  • ovesná mouka je vyrobena z jemně rozemletých ovsa. Kupte ovesná mouka v obchodech se zdravou výživou, nebo dělat to doma tím, že oves mlýnem nebo bruskou. Ocelové řezané oves jsou nejlepší volbou pro mouku v bezlepkových receptů, protože tyto oves jsou frézované na jiném zařízení, než pšenice a ječmen.
    Substituce

  • ovesná mouka může nahradit pšeničnou mouku v pečivo, sušenky, muffiny a chleba. Používejte 1 1/3 šálky ovesná mouka nahradit každý šálek pšeničné mouky v receptu. Pšeničná mouka obsahuje lepek, který se váže recept ingredience. Ze stejného efektu s ovesnou moukou, přidejte & frac12; lžička xantanu nebo guarové gumy na šálek mouky
    sušenky Recept

  • Pro základní ovesné sušenky, postupujte podle tohoto receptu

    Složení:..

    2 šálky podmáslí

    3 lžíce. solené máslo

    1 frac12; TSP. jedlá soda

    1 frac12; TSP. xantanové nebo Guma guar

    2 & frac12; šálky ovesná mouka

    Trasy:

  • Předehřejte troubu na 350 stupňů. Namažte velký plech.

  • Porazil máslo, jedlou sodu a xanthanová /guarové gumy na střední rychlost, dokud dobře prolínají.

  • Wisk v podmáslí dokud směs je pěnivý.

  • Přeložte ovesná mouka.

  • Drop od lžíci na vymaštěný plech. Pečeme 25 minut, nebo dozlatova. Podáváme teplé.