4 halibut filé
1 šálek nízkým obsahem sodíku kuřecí vývar
2 lžíce. čerstvé petrželky, nasekané
1 lžička. kopru
1 lžička. z estragonu
1/2 šálku ostrého čedar, strouhaného
1 vaječný bílek, biti, dokud pěnivý

Předehřejte troubu na 400 & # Xba; F.

Místo halibut kusů v hlubokém trouby bezpečné misky, přidáme kuřecí vývar.

Posypeme ryba s nasekanými bylinkami.

Cook po dobu 10 minut při 450. Odstraňte a zlikvidujte kapalinu.

Předehřejte brojlerů.

Opatrně složit sýr a rozšlehaným vejcem bílé společně ve velké míse.

Šíření této směsi přes halibuta.

Místo pod grilem dozlatova.
švédské Turecko karbanátky

1 libra mleté ​​krůtí prsa
1/2 lžičky. nové koření
1 polévková lžíce. extra panenský olivový olej v pračce 3/4 šálku s nízkým obsahem sodíku kuřecí vývar v pračce 3 lžíce. zakysané smetany
2 lžíce. čerstvé petrželky, nasekané
3/4 lžičky. sůl
3/4 lžičky. pepř

Ve středně velké míse, přidáme nové koření sůl a pepř. Dát rychlý mix. Přidejte mleté ​​krůtí a složit s rukama.

Roll krocana do kulového tvaru (by měl asi 24).

Teplo olivový olej přes středně vysoké teplo v hlubokém pánvi.

Brown karbanátky (asi 3 minuty), pak nižší tepelné a vařte další 3 minuty.

Odstranit karbanátky s děrovanou lžící.

Použití stejného pánev, zvýšit teplotu na střední -vysoká a přidejte kuřecí vývar.

Nechá se dusíme, dokud kapalina snižuje na polovinu.

Přidat zakysanou smetanou a rozšleháme, vaření další minutu.

Přidejte sůl a pepř podle chuti.

Přidat karbanátky, posypeme nasekanou petrželkou a podáváme.
slaninou a sýrem Soup

4 kusy slaniny
1 bílá cibule, nakrájené na kostičky
1/4 lžičky. čerstvě mletý pepř
1/2 lžičky. suché hořčice
4 lžičky. zakysanou smetanou

Cook slanina ve velké pánvi do křupava. Vyjměte a osušte. Rozpadat slaninu.

Ve stejné pánvi, přidejte hořčici, kuřecí vývar a pepř. Přiveďte směs k varu, pak snižte teplotu na nízkou.

Metla v zakysanou smetanou.

Vmíchejte v polovině-a-půl, sýr čedar, a paprikou na mírném ohni, dokud sýr je zcela nerozpustí. Posypeme polévka s rozpadl slaninou.