Jak vařit Cut moringa paličky (5 kroků)

Nenajdete moringa paličky v místní jídla speciality obchodu, sousedství s potravinami nebo velké řetězce supermarketu. Ale vy jste je mohli najít ve vaší zahradě, pokud žijete v horkém, suché podnebí. Moringa stromy (Moringa oleifera) jsou cenným zdrojem v rozvojových zemích, kde jsou zvyklí čistit vodu a podporovat místní stravy, ale oni jsou také pěstuje v USA, kde je obchodní distribuční systém vyvíjí. Jen asi každý část moringa slouží svému účelu, ale listy a paličky, nebo semenné lusky, jsou jíst. Můžete vařit paličky jako jiné jedlé-Pod fazolí, například čínské dlouhé fazole, které, stejně jako stehna, měří asi 18 palců dlouhý.
Co budete potřebovat
nůžky nebo zahradnických nůžek
Kuchyňský nůž
cedník
Pot
studenou vodou
Salt
děrovanou lžící
skladování potravin kontejner
ručník
Pokyny

1. Vyjmout paličky na stonky pomocí nůžek nebo zahradnických nůžek, zatímco oni jsou ještě nezralá a když vyštěkl ostře zlomit, nebo když měří asi 1/4 palce v průměru a asi 1 noha dlouho. Paličky vytvořit vláknitou pochvu po 12 měsících, což z nich dělá těžké žvýkat.
   

2. Trim konce z Moringa lusků a nakrájíme je na 1-palec-dlouhé kousky s kuchyňským nožem. Opláchněte stehno kusů v cedníku pod studenou tekoucí vodou.
   

3. Zakryjte nakrájené paličky s několika palců studené, slané vody v hrnci, a umístit jej na sporáku při vysoké teplotě. Vařte paličky až mírně změkl. Doba Předvaření se mění s dobou splatnosti lusků, ale můžete vytáhnout pár kousků ven a mačkal je zkontrolovat.
   

4. Odstraňte stehno kousky s děrovanou lžící po změkčit a propad je do nádobky na uchovávání potravin naplněné ledovou vodou pro zastavení vaření. Odstraňte kusy poté, co se ochladit, a umístit je na ručníku na suché.
   

5. Nastavení spodní části stehna kusy stranou, a přidat je do dusit, polévky nebo omáčky v posledních 10 až 15 minut vaření. Přidejte stehno kusy k dusit, omáčka nebo polévka a dusíme do měkka. Můžete také parní nebo vařit lusky do měkka a Dochutíme, nebo je přidat do míchací-potěr.