Hash Browns jsou pro vás dobré?

- Výhody: Dobrý zdroj sacharidů, vlákniny, draslíku a vitamínu C. Může být uspokojivou a sytou snídaní nebo přílohou.

- Nevýhody: Vysoký obsah kalorií a tuku, zvláště pokud se vaří na másle nebo oleji. Může mít vysoký obsah sodíku, pokud je vyrobeno z předem balených nebo kořeněných hash brown. Některé komerční hash browns mohou obsahovat nezdravé konzervační látky nebo plniva.