Mandarin Orange & Pineapple Salat (11 trin)

Uanset om du forsøger at tabe sig eller tilføje sundere fødevarer i din kost, kan du finde, at det er ofte vanskeligt at tilfredsstille din søde tand. Heldigvis er frugter som ananas og mandarin appelsiner fyldt med naturligt sukker. Ved at variere de ingredienser, du tilføjer, kan du slå to almindelige frugter i salater designet til at opfylde disse cravings.
Hvad du har brug
2 mellemstore skåle
1 pakke appelsin gelatine (6 oz)
2 kopper varmt vand
2 kopper frisk mandarin appelsin segmenter
1 kop dåse knust ananas (vand pakket), drænet
1 container nonfat pisket topping (8 oz)
1/2 kop fedtfri banan yoghurt
2 jordbær (skiver)
1 spsk. snittede mandler (valgfrit)
-----------------------------
1 pakke citron gelatine (6 oz)
1 kop dåse ananas (knust)
2 kopper fedtfattig creme fraiche
2 tsk. vanille
2 bananer (skiver)
1 spsk. ristet kokos (valgfrit)
Mandarin Orange & Ananas salat med jordbær og yoghurt Topping

1. Hæld kogende vand i en mellemstor skål. Umiddelbart tømme pakken orange gelatine i det kogende vand og rør indtil det er helt opløst.
   

2. Tilføj mandarin appelsin segmenter og knust ananas til blandingen. Bland godt. Lad blandingen tykkere.
   

3. Bland banan yoghurt og pisket topping sammen i en separat skål. Spred topping på toppen af ​​den fortykkede gelatine.
   

4. Placer jordbær skiver oven på yoghurt topping.
   

5. Drys mandel skiver på toppen .
   

6. køleskab natten over. Skåret i 2-tommer firkanter til at tjene
   Mandarin Orange &.; Pineapple Salat Med Bananer og creme fraiche Topping
   

   1. Hæld kogende vand i en mellemstor skål. Umiddelbart tømme citron gelatine i det kogende vand og bland godt, omrøring indtil det er helt opløst.
      

   2. Tilføj mandarin appelsin segmenter og knust ananas til blandingen. Bland godt. Lad blandingen tykkere.
      

   3. Bland 2 kopper creme fraiche i med 2 tsk. vanilje og sprede det på toppen af ​​den tykke gelatine blanding.
      

   4. Tilføj banan skiver til topping. Drys topping med ristet flager kokos.
      

   5. køleskab natten over. Skæres i 2-tommer firkanter til at tjene.