Sådan Gør Blueberry Smoothies

start til slut: 5 minutter
Portioner: 1 til 2
Sværhedsgrad: Begynder

Kombinere blåbær, citron yoghurt og kanel med cremet mandelmælk giver en drink, der smager blåbær tærte, men er acceptabel for morgenmad. Giv din drink koncentreret smag ved at bruge frosne blåbær eller frysning friske blåbær på en bageplade i en time eller deromkring. Frosne bær i stedet for isterninger, hvilket gør din drink kølig uden tilsætning af vand.
Ingredienser

  • 1 kop frosne blåbær
  • 1 kop citron yoghurt
  • 1 kop mandelmælk
  • 1 spsk honning
  • 1 knivspids kanel

    Kørselsvejledning
  • Scoop blåbær i en blender . Tilsæt yoghurt, mælk, honning og kanel. Sæt dækslet på blenderen og blend på & quot; høj & quot; i cirka 30 sekunder. Slukke den og fjern dækslet. Skrabe ned siderne af blenderen for at sikre alle ingredienserne blandes jævnt. Blend i yderligere 30 sekunder. Hæld smoothie i en stort glas eller to små glas.