Wie Sie Ihre Fresh Cut Kale Shop

Kale ist ein herzhaftes, nährstoffreiche Vielzahl von Kohl von Menschen auf der ganzen Welt genossen. Kale ist mit Vitaminen, wie K, A und C geladen und mit Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und Abwehr von Giftstoffen verpackt. Kale kann roh gegessen werden oder gekocht, und ordnungsgemäß zu lagern, um die Haltbarkeit zu maximieren und zu halten die Nährstoffe, die es zu einem der gesündesten Gemüse der Natur zu machen. Szmtag Was Sie
Scharfes Messer
Plastic zip-top benötigen Aufbewahrungstasche
Permanentmarker
Große Schüssel
Sauberen Tuch Handtücher
Anleitung

1. Ziehen Sie die Blätter auseinander sanft aus einem Bündel mit festen , dunkelgrünen Blättern und feuchten, Stengel hellgrün. Achten Sie auf weichen oder schimmeligen Flecken im Inneren. Entsorgen Sie alle Blätter, gelb, braun oder voller Löcher sind, da dies Insektenbefall anzuzeigen.
   

2. Schneiden Sie das Gummiband vom Grünkohl mit einem scharfen Messer, dann den Grünkohl in eine Plastikaufbewahrungstasche. Drücken Sie die Luft aus dem Beutel und zip es geschlossen. Geben Sie das Datum der Grünkohl auf dem Beutel gekauft. Bewahren Sie es im kältesten Bereich Ihres Kühlschranks. Frischer Grünkohl für bis zu fünf Tage frisch zu halten, auch wenn der Geschmack kann stärker, je länger die pflanzlichen Alters geworden.
   

3. Nehmen Sie den Grünkohl aus dem Kühlschrank, wenn Sie bereit sind, es zu kochen sind. Füllen Sie eine tiefe Schüssel mit kaltem Wasser und die Ausbreitung der Grünkohl Blätter am oberen Rand des Wassers. Drücken Sie die Blätter unter Wasser mit den Händen, dem Abstreifen Fingern hin und her, um jede Sand oder Schmutz von der Grünkohl zu lösen. Lassen Sie die Blätter einweichen für fünf Minuten, dann abfließen das schmutzige Wasser und spülen Sie die Blätter ein zweites Mal.
   

4. Legen Sie ein sauberes Tuch Handtuch auf den Tresen und die Ausbreitung der gespült Blätter über den Handtüchern . Legen Sie die Blätter in einer einzigen Schicht, dann trocknen Sie die Oberseite der Blätter mit einem anderen Handtuch, um die Blätter so trocken wie möglich zu bekommen. Schneiden Sie die trockene, holzige Enden der Stiele und bereiten die frisch gewaschenen Kohl für Ihr Gericht.