Wie Heringe (4 Stufen) cook

Herring klein sind, Salzwasserfische, die sich von Plankton im Ozean ernähren und leben in Schulen. Diese silbernen Fische haben eine einzige Rückenflosse und einen vorspringenden Kiefer, die eine Bulldogge ähnelt. Auch wenn Hering einst als nur für die Armen geeignet, ist es mit Omega-3-Fettsäuren bekannt, um das Risiko von Herzerkrankungen verpackt. Geschmorte Hering ist einer der beliebtesten Wege des Kochens Hering. Szmtag Was Sie
Salz
Schwarzer Pfeffer
Ton Kochtopf oder Dünsten Topf
Carrots
Zwiebeln benötigen szmtag szmtag Butter Weißwein
1 Knoblauchzehe
Stewed Herring

1. Nehmen Sie den Kopf eines jeden Fisch. Die Hering-Schicht in einem Ton-Topf oder Dünsten Topf, und streuen Sie jede Schicht mit Salz und Pfeffer abschmecken
   

2. hacken genug Karotten und Zwiebeln, den Fisch zu decken. dieser Betrag wird in Abhängigkeit von der Größe des Pots, der Menge an Hering und Ihre eigenen Geschmacksvorlieben ab. Fügen Sie die Karotten und Zwiebeln in den Topf auf dem Fisch. Fügen Sie 1 EL. Butter und einer Knoblauchzehe, gehackt.
   

3. Stellen Sie den Topf auf dem Herd bei mittlerer Hitze, und kochen, bis die Butter geschmolzen ist und die Zwiebeln anfangen weich, ca. 10 Minuten. Die Zwiebel und Knoblauch werden duftende.
   

4. Gießen Sie genug Weißwein in den Topf, um die Zutaten zu decken und erhöhen die Hitze auf mittel-hoch, um die Flüssigkeit zum kochen zu bringen. Sobald die Flüssigkeit kocht, die Hitze reduzieren und köcheln lassen für ungefähr 30 Minuten.