Oster Sofortdampf Anfahrt

Ob Sie schauen, um ein paar Zoll von Ihrer Taille trimmen oder Sie von einem Arzt verordnet worden sind, um eine gesunde Ernährung zu umarmen, Sie können nichts falsch mit dem Essen Dämpfen, die eine der gesündesten Möglichkeiten, ist zu gehen Ihr Essen zu kochen. Mit Wasser anstelle von Öl zu kochen, mit einem Nahrungsmitteldampfer wie die Oster Dampfgarer 5712, in Einzelhandelsgeschäften und Online-leicht verfügbar sind, Ihr Gewicht und Cholesterin zu beobachten. Steaming eignet sich auch für den Einbau in eine diabetische Mahlzeit Plan, die ölige, paniert oder frittierten Lebensmitteln entmutigt. Szmtag Was Sie
Oster Dampfgarer Brauchen 5712
Wasser
1/2 Tasse bis 1 Tasse Reis oder 6 bis 6-1 /2 Unzen-Pakete von Langkornreis oder Wild
-oder
1/2 lb, um £ 1 Ihrer Lieblings-Gemüse
1/2 lb, um £ 1 Ihrer Lieblings Meeresfrüchte (oder 3 Pfund Austern)
£ 1 von Rind, Schwein, Lamm, Huhn oder Wurst
Um Dampf Food Shop

  1. Geben Sie die Wasserbehälter an der vorderen rechten Seite des Geräts an der "LO" Marke, befindet sich aber nicht weiter als die "HIGH" Marke.

  2. Stellen Sie die Auffangwanne sicher auf dem Dampfer .

  3. Stellen Sie den unteren Dampfaufsatz auf dem Dampfer. Wenn Sie dampfenden Reis sind, legen Sie die Reisschale in den unteren Dampfaufsatz.

  4. Füllen Sie die Schale mit der entsprechenden Messung von Reis, Gemüse, Meeresfrüchten oder Fleisch. Lesen Sie den Abschnitt Tipps zum Kochen Mengen und Zeiten.

  5. Setzen Sie den Deckel auf den Dampfaufsatz.

  6. in dem Dampfer Stecken. Szmtag

  7. Stellen Sie den Timer auf der Vorderseite des Systems.

  8. Stellen Sie sicher, der Wasserstand sinkt nie unter der Linie "LO" beim Kochen.

  9. Salz und Pfeffer hinzufügen, wenn das Essen fertig kochen, falls gewünscht.
    Um Two Foods at Once

    1. Füllen der Wasserbehälter an der vorderen rechten Seite des Geräts an der "LO" Marke, befindet sich aber nicht weiter als die "HIGH" Marke.

    2. Stellen Sie die Auffangschale sicher auf der Oberseite des Dampfer.

    3. Stellen Sie den unteren Dampfaufsatz auf dem Dampfer. Wenn Sie dampfenden Reis sind, legen Sie die Reisschale in den unteren Dampfaufsatz.

    4. Füllen Sie die Schale mit der entsprechenden Messung von Reis, Gemüse, Meeresfrüchten oder Fleisch, indem die Nahrung mit der längste Kochzeit in der unteren Schale. Lesen Sie den Abschnitt Tipps zum Kochen Mengen und Zeiten.

    5. Stellen Sie ein weiteres Tier auf der Oberseite der unteren Dampfaufsatz.

    6. Füllen Sie die nächste Stufe mit die entsprechende Messung von Reis, Gemüse, Meeresfrüchte oder Fleisch. Das Essen auf dieser Stufe gekocht sollten keine Soße oder Flüssigkeit auf sie.

    7. Setzen Sie den Deckel auf die dampfende Schüssel.

    8. Stecken der Dampfer.

    9. Stellen Sie den Timer auf der Vorderseite des Systems.

    10. Stellen Sie sicher, der Wasserstand sinkt nie unter die "LO" Linie, während Kochen.

    11. Salz und Pfeffer hinzufügen, wenn das Essen fertig kochen, falls gewünscht.