Wie Banana Squash im Backofen Herd (6 Stufen)

Banana Squash ist ein Winterkürbis und ein großes noch dazu. Sie wachsen 2 bis 3 Meter lang, mit einem Durchmesser von etwa 8 Zoll und einem Gewicht von etwa 10 Pfund, obwohl sie £ 35 erreichen kann. Aufgrund ihrer Größe unhandlich, verkaufen in der Regel speichert vorgeschnitten, entkernt Segmente, die bequem speichern Sie Vorbereitungsarbeit. Sie werden zu Quartal brauchen eine ganze Banane Squash und kratzen Sie die Samen. Obwohl Bananenkürbis wird am häufigsten in Suppen und Eintöpfen, ein Backsegment sorgt für eine leckere und nahrhafte Seite oder Hauptgericht. Szmtag Was Sie
Papierhandtücher Brauchen Occasionsstapler Knife
Ungesalzene Butter
Gewürze
Anleitung

1. Heizen Sie Ihren Backofen auf 375 Grad Fahrenheit.
   

2. Spülen Sie die Banane Squash-Segment aus mit kaltem Wasser abkühlen. , Trockentupfen mit sauberen Papiertüchern. Wenn Sie mit einer vorgeschnittenen Segment sind, kann die Oberfläche der Frucht sich ein bisschen matschig haben; wenn ja, kratzen sie leicht mit einem Messer an die Spitze Schicht zu entfernen.
   

3. Ergebnis das Fleisch des geschnittenen Segment Bananen Squash. Cut 1/2-Zoll-tiefen Schlitzen in die Oberfläche des Fleisches, mit etwa 1/2 Zoll zwischen den Schlitzen. Dann machen senkrecht Schnitte gleichen Tiefe und Entfernung zu ein Schachbrettmuster in der Oberfläche des Fleisches zu machen.
   

4. Gießen geschmolzen, ungesalzene Butter über dem freiliegenden Fruchtfleisch der Banane Squash-Segment. Saison und Geschmack der Banane Squash nach einem gewählten Rezept oder nach Geschmack. Etwas Zimt, brauner Zucker und Muskat funktioniert gut für eine süße Zubereitung. Ein wenig Salz und frisch geknackt schwarzem Pfeffer Hilfe bringen den Geschmack. Versuchen Sie, etwas Thymian, Rosmarin oder gehacktem Ingwer. Kreuzkümmel ist eine gute Wahl für ein würziger Teller.
   

5. Stellen Sie den Bananen Squash-Segment auf ein Backblech, Fleisch-Seite nach oben. Backen Sie es in der Mitte des Ofens bei 375 Grad F. Kochzeit variiert je nach Größe, Dicke und die Genauigkeit und Konsistenz Ihrer Ofentemperatur abhängig. Erwarten, dass es ein wenig mehr als eine Stunde. Es ist vollbracht, wenn das Fleisch ist zart und trennt sich von der Rinde leicht.
   

6. Nehmen Sie den Bananenkürbis aus dem Ofen sofort, wenn es fertig Überkochen zu verhindern. Lassen Sie es für fünf bis 10 Minuten stehen vor dem Schneiden und Servieren.