So halten Bean Sprouts Fresh (7 Schritte)

Bean Tüllen können alleine gegessen werden oder als Ergänzung zu Salaten, asiatische Küche oder gerade über jede Mahlzeit. Sprossen sind kalorienarm, aber mit Protein und Vitamin C verpackt, nach der Internationalen Sprout Growers Association. Allerdings können die Sprossen 'Geschmack und Nährwert negativ durch schlechte Lagerung beeinflusst. Um das Beste aus Ihrem Sojasprossen bekommen, müssen Sie, um sie richtig zu speichern. Sie können den Kühlschrank Sprossen für die kurzfristige Lagerung oder frieren sie für die Langzeitarchivierung. Szmtag Was Sie
Kunststoff Gefrierbeutel Brauchen
Kochtopf
Bowl
Schaumlöffel
Seiher
Kühl

1. Platz Sojasprossen in Plastiktüten. Die Site Noch Tasty rät sie zuerst Waschen.
   

2. Schließen Sie die Taschen und legen Sie sie in dem Gemüsefach im Kühlschrank.
   

3. Consume gekühlt Sprossen innerhalb von 3 bis 5 Tagen
   Einfrieren
   

   1. Heizen Sie einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen.
      

   2. Ort die Sprossen in das kochende Wasser und kochen für 3 Minuten, wie es trotzdem lecker beraten. Während sie koch sind, füllen Sie eine große Schüssel mit Eiswürfeln und Wasser.
      

   3. Schalten Sie die Hitze. Entfernen Sie die Sojasprossen aus dem Wasser, mit einem Schaumlöffel herausnehmen, und tauchen Sie sie sofort in die Schüssel mit Eiswasser, um sie zu kühlen.
      

   4. Lassen Sie die Sprossen in ein Sieb geben, legen Sie sie in Gefrier Taschen, versiegeln Sie die Taschen, und legen Sie sie in den Gefrierschrank. Sprossen sollten in einer Tiefkühltruhe frisch bleiben bis zu 1 Jahr.