Tea, die Antioxidationsmittel und antibakterielle Wirkstoffe enthält und den Stoffwechsel zu verbessern, hat zahlreiche positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper

Wie niedrigen Säure Tee zu machen. Es gibt beträchtliche Verwirrung jedoch über die angeblichen sauren Eigenschaften bestimmter Teesorten. Manche Menschen glauben fälschlicherweise, dass Tee enthält Gerbsäure, eine harte Substanz in Gerben von Leder verwendet, aber Tee tatsächlich enthält Gerbsäure Polyphenole, die nicht als Säuren handeln. Szmtag Was Sie brauchen neue, frische, sauberes Wasser
Caffeine -freie oder Low-Koffein Tee
Glass teapot
Glass Teebecher oder Tasse
Gedruckt Liste an Tees (Link unten) szmtag Milk (organisch-optional)
Zuckerwürfel (organische -optional)
Kauf und Brewing Ihr Tea

1. Kaufen Teeblätter oder Taschen aus koffeinfrei oder Niedrig Koffein Tee. Start der Vorbereitung eine säurearme Tasse Tee durch die Auswahl der richtigen Tee im Laden. Tee enthält eine erhebliche Menge an Koffein kann bewirken, dass der Magen in Salzsäure herzustellen. Während diese Art von Säure ist wichtig, um die Verdauung kann zu viel davon zu Beschwerden führen. Die Wahl eines koffeinfreien oder wenig Koffein Tee ist ein guter Weg, um die Säureproduktion zu begrenzen.
   

2. Lesen Sie das Etikett sorgfältig durch. Das Label von einem bestimmten Typ von Tee kann Informationen über den Koffeingehalt enthalten, aber dies ist nicht immer genau, vor allem mit internationalen Marken. Es gibt auch eine breite Palette von Meinung über das Niveau von Koffein tatsächlich in verschiedenen Arten und Marken von Tee vorhanden. Der Link unten in Ressourcen liefert genaue Informationen über den Koffeinniveaus in verschiedenen Teesorten. Tee mit Zitrus Zusatzstoffe zu vermeiden. Diese können eine saure Reaktion vergleichbar mit der von Koffein verursachen. Zitrone und Orange Tees sind beliebt, aber sie diese Additive enthalten. Selbst die koffeinfreien Tees Zitrus kann dazu führen, Säure im Magen aufzubauen.
   

3. Wählen Sie ein Glas-Container, um den Tee zu brauen. Glass, im Gegensatz zu Kunststoff- oder Metallbehältern, ermöglicht einen Tee frei von Zusatzstoffen aus den Behältern.
   

4. Füllen Sie den Behälter mit dem besten Wasser zur Verfügung. Leitungswasser ist sehr unterschiedlich in Reinheit und Geschmack. Wasser durch Umkehrosmose gereinigt ist in der Regel gut schmeckenden und frisch, und die beste Tasse Tee zu erhalten. Quellwasser kann zu starken Eigengeschmack haben sich als ideal für die Zubereitung von Tee.
   

5. Brauen Sie den Tee entweder mit Blättern oder einen Teebeutel. Vermeiden Sie zu Einweichen. Aufbrühen des Tees zu lange kann es nicht nur starke Verkostung, aber stellen auch bitter und härter auf den Magen.
   

6. Fügen Sie eine kleine Menge von Milch und Zucker. A 1983 Studie Tee von der All-India Institut für medizinische Wissenschaften durchgeführt festgestellt, dass die Säure-Stimulation Auswirkungen von Tee kann deutlich durch Zugabe von Milch und Zucker geschnitten werden. Milch sollte leicht zu färben den Tee. Fügen Sie nicht mehr als ein Stück Würfelzucker.