Wie Drum Sticks cook

Hähnchenkeulen oder Beine, sind einfach herzustellen und zu essen. Backen Sie die Drumsticks in einem Ofen statt Braten sie eine knusprige Teig mit weniger Fett und Kalorien zu genießen. Decken Sie die dunkle Fleisch Drumsticks mit dem Teig Ihrer Wahl. Saison der Teig mit Kräutern und Gewürzen, um den Geschmack nach Ihren Wünschen anpassen. Ofen gebackene Trommelstöcke sind eine ideale zwangloses Abendessen Option, wenn Ihre Lieblingsseiten Gerichte wie Kartoffelpüree oder Maiskolben. Szmtag Was Sie
Zwei Rührschüsseln
Drei große Eier
3/4 Tassen gewürzt oder ungewürzt Paniermehl
Seicht, gefettete Pfanne braten Youtheater-Lebensmittel-Thermometer lesen
Anleitung

1. Knacken Sie drei große Eier in eine Schüssel geben und rühren sie mit einer Gabel, um eine Wasch erstellen. Kombinieren Sie 3/4 Tassen gewürzt oder ungewürzt Paniermehl und Würzmittel, wie Salz, gemahlener schwarzer Pfeffer und Paprika, in einer separaten Schüssel. Heizen Sie Ihren Backofen auf 425 Grad F.
   

2. Tauchen Sie jedes Drumstick in das Ei waschen und dann in der Breadcrumb-Teig eine nach der anderen. Drehen Sie die Trommelstöcke in der Wäsche und Teig gleichmäßig zu beschichten allen Seiten.
   

3. Legen Sie jedes misshandelte Drumsticks in eine flache, gefettete Pfanne braten.
   

4. Backen Sie die Trommelstöcke für 25 Minuten oder bis das Fleisch ist weiß und der Teig knusprig. Ein Instant-lesen Lebensmittel-Thermometer sollte mindestens 165 Grad F zu lesen, wenn sie in den dicksten Abschnitte eingefügt.