Η σκόνη τσίλι έχει σίδηρο;
Ναί
Επιτρέψτε μου να εξηγήσω:
Η σκόνη τσίλι παρασκευάζεται από αποξηραμένες, αλεσμένες πιπεριές τσίλι. Οι πιπεριές τσίλι είναι μια καλή πηγή σιδήρου, καθώς περιέχουν περίπου 1,8 mg σιδήρου ανά 100 γραμμάρια αποξηραμένων πιπεριών τσίλι. Αυτό είναι περίπου το 10% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σιδήρου για ενήλικες.
Συνταγές Τσίλι
- Πώς θα μειώσετε την επίδραση της υπερβολικής ποσότητας λευκού πιπεριού στο τσίλι σας;
- Πόσο τσίλι για τα σκυλιά;
- Μπορεί η σκόνη τσίλι να καταναλωθεί ωμή;
- Πώς αφαιρείτε τη γεύση της σκόνης τσίλι;
- Γιατί οι συνταγές για μαρμελάδα φραγκοστάφυλου σας λένε να βράζετε τα φρούτα σε χάλκινα ή γυάλινα τηγάνια και όχι σε σιδερένια τηγάνια;
- Ποια είναι τα κύρια συστατικά του HOT DOG;
- Ποια τυπικά συστατικά υπάρχουν στο τσίλι con carne;
- Πώς παράγεται η σκόνη τσίλι;
- Από τι φτιάχνεται η ζεστή σοκολάτα;
- Πόσο καιρό μπορεί το τσίλι να καθίσει έξω πριν χαλάσει;
Συνταγές Τσίλι
- Ορεκτικά
- Τυριά
- Συνταγές Τσίλι
- Καρυκεύματα
- Ντιπ
- Συνταγές Φοντί
- Συνταγές Σιτηρών και Πατάτας
- Συνταγές Ζελέ
- Συνταγές Σαλάτας
- Συνταγές Σάλσας
- Σάλτσες
- Σνακ
- Συνταγές Σούπας
- Άλειμμα
- Ζωμοί
- Συνταγές Λαχανικών
