Πώς να Juice ένα πεπόνι μελιτώματος (4 βήματα)

Το πεπόνι μελιτώματος, ή Cucumis melo, έχει μια γλυκιά και ζουμερή χρώματος ανοιχτού πράσινου σάρκα και είναι παρόμοια σε υφή με το πεπόνι. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και άλλες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, και έχει μια σταθερή λευκό ή κίτρινο δέρμα. Απολαύστε τη γλυκιά γεύση και θρεπτικά οφέλη του πεπονιού μελιτώματος από την κατανάλωση του ως χυμός. Αποχύμωση βελτιώνει τη βιοδιαθεσιμότητα των θρεπτικών συστατικών πεπόνι μελιτώματος και προάγει την υγιή κινήσεις του εντέρου.
Οδηγίες

1. Πλένετε το άκοπο πεπόνι μελιτώματος κάτω από τρεχούμενο νερό για να αφαιρέσετε οποιαδήποτε βρωμιά. Αυτό θα αποτρέψει την μεταφορά των βακτηρίων από τη φλούδα του πεπονιού με τη σάρκα, όταν το κόψετε.
   Η

2. Χρησιμοποιήστε ένα μαχαίρι κουζίνας για να κόψει το καρπούζι στη μέση. Μπορείτε να φλούδα και πετάξτε τη φλούδα, ή να διατηρήσετε το δέρμα στο πεπόνι και το χυμό. Σέσουλα έξω τους σπόρους και χορδές ινών από την επιφάνεια του πεπονιού με ένα κουταλάκι του γλυκού. Κόβουμε το πεπόνι σε λεπτές 1/4 ιντσών κύβους.
   Η

3. Τοποθετήστε τους κύβους κομμένο πεπόνι στο μπλέντερ με το χυμό. Προσθέστε 1/4 φλιτζάνι νερό για την αραίωση του συμπυκνωμένου χυμού. Εκτελέστε το μπλέντερ σε υψηλή ταχύτητα για τρία λεπτά, ή μέχρι το πεπόνι επιτυγχάνει μια ομαλή, ζουμερό συνοχή.
   Η

4. ενισχύσει τη γεύση του χυμού μελιτώματος με την προσθήκη 1 κουτ. χυμό λάιμ λίγο πριν το σερβίρισμα.
   Η