Μπορείτε να Cook Μπρόκολο τυλιγμένα σε πλαστικό στην μικροκυμάτων

;

Φούρνοι-ατμό μπρόκολο είναι ένας γρήγορος τρόπος για να μαγειρέψουν αυτό το πράσινο λαχανικό χωρίς να χάνουν τα θρεπτικά συστατικά. Επιτρέπει, επίσης, το μπρόκολο να διατηρήσει την τραγανή υφή χάνει συχνά σε βραστό, αλλά χωρίς την προσθήκη λίπους αναγκαία αναδεύεται τηγάνισμα. Καλύπτοντας το μπρόκολο με πλαστικό περιτύλιγμα μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία στον ατμό και να κρατήσει το μπρόκολο από το στέγνωμα, αλλά είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό είδος των πλαστικών.
Φούρνο μικροκυμάτων Πλαστικό περικάλυμμα

  • Ένα από πολυαιθυλένιο με έδρα περιτύλιγμα με σήμανση για χρήση σε φούρνο μικροκυμάτων είναι η καλύτερη επιλογή σας για μαγείρεμα στον ατμό το μπρόκολο. Για καλύτερα αποτελέσματα, τοποθετήστε το μπρόκολο και μερικές κουταλιές της σούπας νερό σε ένα πιάτο ή σε ένα μπολ και καλύψτε το πιάτο με το πλαστικό περιτύλιγμα. Μην τυλίγετε σφιχτά το μπρόκολο ή αφήστε το περιτύλιγμα σε στενή επαφή με τα τρόφιμα. Ενώ πλαστικό περιτύλιγμα δεν εκλύει τοξικά υλικά στο φούρνο μικροκυμάτων, γιατί μπορεί να λιώσει όταν αγγίζει τα τρόφιμα. Αυτό το πρόβλημα είναι χειρότερο, όταν το τρόφιμο περιέχει λιπαρά ή ζάχαρη. Αν θέλετε να προσθέσετε λάδι ή σάλτσες με μπρόκολο σας, εφαρμόστε τους μετά από ατμό.

    Η Τακτική Πλαστικό περικάλυμμα

  • Ενώ τα περισσότερα σύγχρονα πλαστικά περιτυλίγματα χαρακτηρισμένα ως φούρνο μικροκυμάτων, μερικοί φθηνότερες μάρκες ενδέχεται να μην διατυπωθεί για αυτό το είδος της χρήσης. Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε ένα περιτύλιγμα άγνωστης σύνθεσης, αφού τα πλαστικά πολυβινυλοχλωρίδιο κάνει ενέχουν κάποιους πιθανούς κινδύνους για την υγεία όταν έχετε να τους εκθέσουν σε θερμότητα. Ακόμη και πλαστικό περιτύλιγμα κατασκευασμένα από ασφαλή υλικά μπορεί να λιώσουν ή να τηρούν το μπρόκολο, αν δεν έχει σχεδιαστεί για χρήση σε φούρνο μικροκυμάτων. Εάν πρέπει να ατμό μπρόκολο με ένα άγνωστο πλαστικό περιτύλιγμα, βεβαιωθείτε ότι έχετε παρέχουν τουλάχιστον 1 ίντσα από το κεφάλι ανάμεσα στο φαγητό και το περιτύλιγμα.

    Η τυλιγμένο Μπρόκολο

  • Ορισμένα καταστήματα προσφέρουν μπρόκολο τους να συρρικνώνονται, τυλιγμένο σε ένα υλικό σχεδιασμένο για να κρατήσει φρέσκο ​​και να αποτραπεί η λαχανικών από το στέγνωμα. Μπορεί να είναι δελεαστικό να ατμό το μπρόκολο άμεσα σε αυτό το πλαστικό περιτύλιγμα, αλλά η πρακτική αυτή δεν είναι ασφαλής. Συσκευαστές χρησιμοποιούν πολλά διαφορετικά είδη από πλαστικό για το σκοπό αυτό και τυλίξτε το μπρόκολο πολύ σφιχτά για την ασφαλή ατμό.

    Η πλαστική σακούλα Πλεύση

  • πλαστικές σακούλες Ειδικότητα κάνουν ατμό μπρόκολο τόσο απλό και ασφαλή. Αυτές οι τσάντες έχουν σχεδιαστεί για να αντέχει τη θερμότητα φούρνο μικροκυμάτων χωρίς να αφήνει χημικά ή αλλάζει σχήμα. Πολλά από αυτά τα προϊόντα έρχονται με οδηγίες για ατμό μπρόκολο και άλλα λαχανικά τυπώνονται απευθείας επί της τσάντας. Μην αντικαθιστάτε τα συνήθη πλαστικά φερμουάρ ή σακούλες των παντοπωλείων. Δεν έχουν δοκιμαστεί για χρήση σε φούρνο μικροκυμάτων και θα μπορούσε να αποτελέσει δυνητικό κίνδυνο.
    Η