Πώς να κάνει γρήγορα ρολό κιμά ( 3 βήματα )

Πώς να ρίξει μαζί έναν εύκολο Meat Loaf
, τι χρειάζεστε
1 1/2 κιλά άπαχο μοσχαρίσιο κιμά
1 1/2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι
1/4 κουταλάκι πιπέρι

1/2 φλιτζάνι γρήγορο μαγείρεμα βρώμη
1/4 φλιτζάνι γάλα
1 μεγάλο αυγό

Οδηγίες

1. Συνδυάστε τα συστατικά και το σχήμα σε καρβέλι σε μια ψεκάζεται ταψί 13x9 - ιντσών .
   Η

2. ψήνουμε για 45 - 60 λεπτά ή μέχρι το κρέας να φτάσει 160 βαθμούς .
   
   

3. Για 6 μερίδες
   Η