¿Los refrescos dañan tus intestinos mientras bebes?

No, beber refrescos no daña tus intestinos. Sin embargo, el consumo excesivo de bebidas azucaradas, incluidas las gaseosas, se ha relacionado con diversos efectos negativos para la salud. El consumo elevado de azúcar puede contribuir al aumento de peso, un mayor riesgo de diabetes tipo 2, problemas dentales y otros problemas de salud. Además, las bebidas carbonatadas pueden causar efectos a corto plazo, como gases e hinchazón, debido a la liberación de dióxido de carbono en el tracto digestivo. Se recomienda consumir bebidas azucaradas con moderación y priorizar la ingesta de agua para la salud en general.