¿Vomita ayuda a la resaca?

No existe evidencia científica que respalde la idea de que vomitar ayude a tener resaca. Si bien puede proporcionar cierto alivio temporal de las náuseas y los vómitos que pueden acompañar a la resaca, no aborda las causas subyacentes de la resaca, como la deshidratación y el desequilibrio electrolítico. De hecho, vomitar puede empeorar algunos de los síntomas de la resaca, como dolores de cabeza y fatiga, y puede provocar una mayor deshidratación.

Algunas formas de ayudar a aliviar la resaca incluyen:

- Beba muchos líquidos. El alcohol puede provocar deshidratación, por lo que beber mucha agua o bebidas ricas en electrolitos, como las bebidas deportivas, puede ayudar a restablecer el equilibrio de líquidos y aliviar algunos síntomas de la resaca.

- Desayuna saludablemente. Comer un desayuno saludable puede ayudar a reponer los nutrientes agotados por el alcohol y proporcionar energía. Los alimentos ricos en proteínas y carbohidratos, como los huevos, la avena o el yogur, pueden ayudar a mejorar los síntomas.

- Toma analgésicos de venta libre. Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol, pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza y corporales que son síntomas comunes de la resaca.

- Descansa un poco. El alcohol puede alterar el sueño, por lo que descansar un poco más puede ayudar a mejorar los síntomas de la resaca.

- Evitar el alcohol. La mejor manera de evitar la resaca es beber con moderación o no beber nada.