Miten Cook Microwave Frittata (6 askelta)

frittata on yksinkertainen muna ruokalaji usein uunissa. Vaikka ei ole tärkkelyspitoisia leipää komponenttia, päättynyt frittata näyttää tasainen "muna pannukakku." Mikroaaltouuni frittata on yksinkertainen aamiainen vaihtoehto uunissa kypsennetty versio, joka likaa hyvin harvat ruokia ja käyttää vain muutamia ainesosia.
Mitä tarvitset
Neljä munia
Wire kiidättää
valinnainen lisäkkeet
Muita ainesosia, kuten pekonia, juustoa tai kasviksia
Suolaa ja pippuria
Mikroaaltouunin lautasen
Cooking spray
Ohjeet

1. Beat neljä munaa huolellisesti lanka vispilä tasaiseksi. Muista käyttää kulhoon riittävän tilava ylimääräisiä frittata ainesosia.
   

2. sisällyttää muita ainesosia, jotka pidät. Esimerkiksi, pekonia, makkaraa, juustoa tai kasviksia ovat herkullisia lisäksi mitään mikroaaltouuni frittata. Lisäämällä ainesosia voi tehdä frittata heftier ja enemmän täytettä.
   

3. Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan. Muut mausteet, kuten timjami, oregano ja paprikaa tehdä mukavia mausteita in frittata.
   

4. Kaada pahoinpideltiin ainekset mikroaaltouunin lasiastiaan. Flat ruokalaji on paras, koska teidän frittata pitäisi tulla ulos etsivät vähän kuin muna pannukakku. Muista takki astia ruoanlaitto spray on helppo irrottaa muna.
   

5. Cook keskipitkän teholla neljä minuuttia. Huolellisesti seurata mikroaaltouuni ruoanlaitto välttää sitkeä tai kova frittata.
   

6. Leikkaa neljään osaan ja palvella. Frittata on suuri tarjoillaan kuumaa tai kylmää ja leikataan pienempiä tai suurempia paloja mukaan ruokahalua. Juusto, vihreä sipuli, smetana tai salsa tehdä maukkaita garnishes varten valmiin frittata.