Miten Kuori & Syö granaattiomena

Alkuperäiskansat Välimeren, moderni viljelijää granaattiomenia Aasiassa ja Yhdysvalloissa. Ravinteiden tiheys granaattiomena tekee & quot; super-ruokaa, & quot; kiitos sen rautaa, kaliumia ja antioksidantti tasolla. Monet yritykset käyttävät granaattiomena erilaisia ​​tuotteita, mistä teetä jogurtti, koska sen ravitsemuksellisia ominaisuuksia ja ainutlaatuinen maku. Kova, kuori-kuin iho encases granaattiomena n siemenvaipoista, kirpeä mehu täytetty säkkejä sisältävien siemeniä. Ohut, kermanvärinen kalvojen erillisen siemen klustereiden useampaan osaan.
Mitä tarvitset
Käsipyyhkeet
Keskisuuret kulhoon
Sahalaitainen veitsi
3 kuppia lämmintä vettä
ura lusikka tai siivilä
rkl
Fork
Mesh siivilä
2 rkl sokeria
Pienet mikroaaltouunin kulhoon
Ohjeet

1. Aseta granaattiomena päälle kaksinkertainen paperille pyyhkeitä ennen leikkaamista. Granaattiomenamehun on karpalo värillinen ja tahrojen hyvin helposti.
   

2. Leikkaa irti ja hävitä alkuun varsi, joka työntyy granaattiomena.
   

3. Pisteet granaattiomena iho pituussuunnassa neljään tasaisin välein olevista kohdat, kuin olisit viipalointi oranssia mutta ilman tunkeutuvat hedelmän ihon alle. Pisteytys erottaa granaattiomena rikkomatta ihon ja vuotaen siemenet.
   

4. Upota sijoitettiin granaattiomena kulhoon lämmintä vettä 3 minuuttia. Vesi tunkeutuu kalvot siementen ympärillä, joten erottamisen helpommaksi.
   

5. Riko granaattiomena osiin seuraamalla uurreviivojen ja työntää ihon sisältä ulos, pakottaa ulos siemenet. Scoop pois kaikki siemenet kalvoon tarttunut sormilla. Siemenet vajoavat pohjaan maljan samalla kalvon ja ihon kelluu veden päälle.
   

6. Poista siemenet vedestä käyttäen ura lusikalla tai siivilä. Taita siemenet osaksi paperia ja varovasti taputtele ne kuiviksi.
   

7. Lusikka kylmä siemenet osaksi salaattia, jogurtti tai kuumaa vilja kuin elinvoimainen, hapokas ja kirpeä lisäksi.
   
   

8. Mikroaaltouuni siemenet 30 toiseksi mikroaaltouunin kulhoon ja murskaa niitä käyttämällä haarukan kunnes sisältö kulhon on lähinnä nestemäistä, ja siemenet vajoavat pohjaan. Siivilöi siemenet punainen mehu mesh siivilä. Lämmitä siemenettömiä mehua vielä 15-20 sekuntia. Lisää kirpeä mehu suosikki lihaa marinadi tai sekoita ruokalusikallinen tai kaksi sokeria ja kaada sen päälle jäätelöä.