Lisäämällä valkosipulia teidän kastike on lähes aina parannusta. Se lisää mausteinen maku olematta & quot; kuuma & quot; tunne kuten paprikat. Lisäksi makuista hyvä, valkosipuli on runsaasti antioksidantteja, joten se terve lisä samoin. Tuore valkosipuli voidaan kuutioiksi tai perunamuusi, tai voit käyttää valkosipulijauhetta tai valkosipulia suolaa.
Cayennepippurisuklaa

Cayenne pippuria on voimakas mauste lisätä kastikkeisiin. Se on vahva mausteinen maku, joka antaa lautasen ylimääräinen zip. Cayenne käytetään monissa hintoja maun parantamiseksi, mutta se on myös erittäin terveeksi. Mukaan Dr. Edward ryhmän Global Healing Center, cayenne voi auttaa taistelussa syöpää, sydänsairauksia ja jopa migreeniin.
Oregano

Oregano on pistävä yrtti, joka on useimmiten liittyy italialaista ruokaa. Oregano on vahvempi, kun kuivattu kuin tuoreet, joten se yleensä käytetään murskattu tai jauhettu tyyliin. Se on kaikkein liittyy ruokia Sisilian ja Etelä-Italiassa, mutta on hyvä lisä mihin tahansa kastiketta, että haluat olla selvästi & quot; Italian & quot; tuntea sen.
Basil

Basilika on toinen yrtti yleisesti liittyvät Italian ruoanlaittoon; se on itse asiassa yleisempää ruokaa kuin oregano. Basil tulee monissa eri lajikkeita, mutta makea basilika ja pensaissa basilika ovat yleisimpiä. Basil on paremmin tuoreita kuin kuivattu. Basil tekee flavorful lisäksi pizzaa ja marinara kastikkeet keskuudessa.
Persilja

Persilja on käytetty italialaisen keittiön koska sen voimakas maku. Flat-leaved persilja tai & quot; mannermainen persilja & quot; suositellaan ruoanlaittoon sijaan & quot; kihara & quot; persilja, jota käytetään lisäkkeet. Lisäksi mukaan Dr. Denice Moffat on NaturalHealthTechniques.com, persilja etuja yhteisiä, veren ja ruoansulatuskanavan terveyttä.
Suolaa ja pippuria

Jopa yksinkertaiset suolaa ja pippuria voi parantaa kastike. Voit käyttää pippuria autenttisesti sinun pitäisi saada koko pippurit ja ja jauhetaan pippuria oikeus omaan kastiketta äärimmäisen tuoreuden. Karkeaa merisuolaa käytetään aitoa italialaista ruoanlaittoon eikä vain ruokasuolaa. Se sanoi, pöytä suolaa ja pippuria voidaan parantaa kastike yhtä helposti kuin mikä tahansa muu mauste; vain muistaa, säilyke kastikkeet yleensä suolaa jo niihin. Varmista, että olet maistaa sitä ennen kuin lisäät enemmän.