Kuinka valmistautua mantelit ja jauhot (6 askelta)

Almond jauhot, korvike ohran, vehnän ja ruisjauhoja, on runsaasti proteiinia ja vähän sokeria ja hiilihydraatteja. Se ei sisällä gluteenia, joten se on ihanteellinen niille, jotka ovat herkkiä tai allergisia gluteenia-pohjainen jauhoja. Manteli jauhot on makea, pähkinäinen maku ja voivat lisätä kosteutta leivonnaisia ​​kuten kakkuja ja leivät. Kanssa asianmukaisesta valmistelusta ja tapa, voit poistaa koko mantelit manteli jauhoja kaikkien teidän gluteenittomien resepti vaatii.
Mitä tarvitset
3 kuppia vettä
Kasari
2 kupillista manteleita, Koko
Sihti
monitoimikone
ilmatiiviiseen rasiaan, jossa on kansi
Ohjeet

1. Kiehauta vesi kattilassa. Kun vesi saavuttaa liikkuvan kiehua, lisää mantelit, ja keittämistä jatketaan 90 sekuntia.
   

2. Kaada mantelit osaksi siivilä, ja odottaa niiden jäähtyä tarpeeksi, että voit koskettaa niitä. Kun voit koskettaa niitä, varovasti hieroa mantelit sormilla poistaa ihoa.
   

3. Anna mantelit kuivua kokonaan. Jos vettä jää mantelit, nämä vaiheet voisi tuottaa manteli voita sijaan manteli jauhoja. Kun ne ovat kuivia, kaada ne monitoimikoneessa.
   

4. Käytä pulssi asetusta monitoimikoneessa niin mantelit ovat maahan asteittain. Jos jauhaa mantelit liian nopeasti, he voivat vapauttaa liikaa öljyä ja taas tulee manteli voita. Jatka pulssi kunnes mantelit muistuttavat hienoja jauhoja.
   

5. Kaada manteli jauhot säiliö ilmatiivis kansi.
   

6. Store in astiassa jääkaapissa. Koska sen korkea proteiinipitoisuus, manteli jauhot pilata, jos se jätetään huoneen lämpötilassa pitkän ajanjakson ajan.